Saludos amigos de Hive y de la comunidad @holos-lotus, hoy nuevamente estoy por aquí participando en la iniciativa propuesta por la amiga @charjaim en su columna Esa Vida Nuestra. Iniciativa №20, "Sé amable contigo mismo"
Pronto se celebrará el día del amor y la amistad y ella nos aborda con una gran inquietud , somos capaces de querernos nosotros mismos o se lo dejamos a los demás??
Sino no nos queremos nosotros, nadie más nos puede querer, merecemos ser más compasivos y menos exigentes con nosotros mismos y éste es un buen momento para retomar ese amor bonito, amor propio, aprovechemos ésta propuesta para querernos un poquito más, ya que en la valoración y aceptación propia encontramos nuestro bienestar, una persona con amor propio siempre buscará mejorar y evolucionar para llegar a tener una vida plena y equilibrada.
Greetings friends of Hive and the @holos-lotus community, today I am here again participating in the initiative proposed by friend @charjaim in her column Esa Vida Nuestra. Initiative №20, "Be kind to yourself"
Soon the day of love and friendship will be celebrated and she approaches us with great concern, are we capable of loving ourselves or do we leave it to others?
Otherwise we don't love ourselves, no one else can love us, we deserve to be more compassionate and less demanding with ourselves and this is a good time to resume that beautiful love, self-love, let's take advantage of this proposal to love ourselves a little more, since in the self-esteem and acceptance find our well-being, a person with self-love will always seek to improve and evolve to have a full and balanced life.
La amabilidad es una forma de amor, es un bálsamo para el corazón, una mirada compasiva, una palabra reconfortante o una sonrisa sincera, son detalles capaces de dar color al día gris de otras personas.
Así como la caridad empieza por casa, la amabilidad también debe atender nuestras propias necesidades, aprendamos a ser más amables con con uno mismo, a querernos más, la amabilidad propia es un viaje al que vale la pena embarcarse.
Amarse uno mismo es entender que no hace falta ser perfecto, es aceptarnos tal cual somos con muestras luces y sombras, buscando ese equilibrio que aunque nos haga brillar con luz propia seamos capaces de poder abrazar la oscuridad.
Kindness is a form of love, it is a balm for the heart, a compassionate look, a comforting word or a sincere smile, are details capable of giving color to other people's gray days.
Just as charity begins at home, kindness must also attend to our own needs, let's learn to be kinder to ourselves, to love ourselves more, self-kindness is a journey worth embarking on.
Loving oneself is understanding that it is not necessary to be perfect, it is accepting ourselves as we are with lights and shadows, seeking that balance that although it makes us shine with our own light we are capable of embracing the darkness.
A medida que fui madurando, fuí aprendiendo a verme más con ojos de generosidad y empatía, siempre frente al espejo con todo y mis líneas de vida bien marcadas, soy de las que me echo mis propios piropos, como decirme que guapa estás hoy mana o estoy muy divina, me abrazo, me respeto, me amo y me sonrio, para mí la verdadera misión de la vida es sembrar amor por dónde transito, empezando desde mi interior, así que siempre me gusta sembrar sonrisas, esperanza, halagos, reconocimientos y consuelos, con la certeza de que de lo que siembro muy pronto cosechare.
As I matured, I learned to see myself more with eyes of generosity and empathy, always in front of the mirror with everything and my life lines well marked, I am one of those who give me my own compliments, like telling me how beautiful you are today mana or I am very divine, I hug myself, I respect myself, I love myself and I smile, for me the true mission of life is to sow love wherever I go, starting from within, so I always like to sow smiles, hope, praise, recognition and consolations, with the certainty that what I sow I will soon reap.
Estrategias que suelo utilizar y puedo recomendarles para recuperar ése equilibrio, estabilidad y bienestar emocional:
- Practiquemos la autocompasión : con respeto y amabilidad, recuerda que los errores son parte del proceso, acepta tus debilidades.
- No te compares con los demás : eres única, creación perfecta de Dios, ámate, cuídate, valórate , escuchate, abrazate.
- Tu eres tu mejor compañero, cuida de ti, de tu mente y cuerpo: si nuestro interior está en paz, nuestro cuerpo tendrá los mejores anticuerpos para permanecer en equilibrio para sentir ése bienestar necesario que nos mantendrá saludables y en armonía.
- No utilices contigo un lenguaje negativo ni agresivo : normalicemos halagarnos, hablarnos bonito, tu mente se cree todo lo que le dices, así que un tu eres hermosa, mereces más amor, estoy orgullosa de ti, mereces paz y felicidad son palabras que germinan y tienen el poder de construirte.
Amabilidad es ése calor humano, valor o cualidad que nos permite mejorar y fortalecer las relaciones sociales en cualquier ámbito .
Al practicar la amabilidad creamos un ambiente bondadoso, porque mostramos respeto, cariño y bondad y nos convertimos en seres más compasivos y con menos soberbia, siempre opto por tratar con cordialidad a las personas que me rodean, me gusta crear y vivir en un ambiente grato.
El amor es un regalo bonito que nos viene de Dios, así que podemos regalarnos éste 14 de febrero mucho amor, cariño, bondad y algún que otro detallito, también es un día propicio para festejar a nuestros seres queridos ya que el amor y la amistad son pilares fundamentales de la felicidad y bienestar..
Strategies that I usually use and can recommend to recover that balance, stability and emotional well-being:
- Let's practice self-compassion: with respect and kindness, remember that mistakes are part of the process, accept your weaknesses.
- Do not compare yourself with others: you are unique, God's perfect creation, love yourself, take care of yourself, value yourself, listen to yourself, hug yourself.
- You are your best companion, take care of yourself, your mind and body: if our interior is at peace, our body will have the best antibodies to remain in balance to feel that necessary well-being that will keep us healthy and in harmony.
- Do not use negative or aggressive language with you: let's normalize flattering each other, talking nice to each other, your mind believes everything you tell it, so you are beautiful, you deserve more love, I am proud of you, you deserve peace and happiness are words that germinate and they have the power to build you.
Kindness is that human warmth, value or quality that allows us to improve and strengthen social relationships in any area.
By practicing kindness we create a kind environment, because we show respect, affection and kindness and we become more compassionate beings with less pride. I always choose to treat the people around me with cordiality. I like to create and live in a pleasant environment. .
Love is a beautiful gift that comes to us from God, so we can give ourselves this February 14th a lot of love, affection, kindness and some other little details. It is also a good day to celebrate our loved ones since love and friendship They are fundamental pillars of happiness and well-being.
¡Gracias por leer, contenido original!
fotografías mostradas son de mi propiedad, tomadas con mi teléfono Redmi .
Invito a unirse a: @siondaba, @karbea
@giocondina
I invite you to join: @siondaba, @karbea
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La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
Thank you for reading, original content!
photographs shown are my property, taken with my Redmi phone.
I made the English Version with Google Translate.
El amor debe partir de nosotros mismo para poder regalar amor a los demás.
Que bonita publicación 😊
Hola amiga.
La autocompasión refuerza ese sentimiento de amabilidad hacia nosotros mismos. Nada mejor que aceptar que cometemos errores y que es parte del proceso, lo cual no es motivo para castigarnos y generar sentimientos de rechazo hacia nosotros mismos.
Ser amables implica aceptarnos también a nosotros mismos, con los errores que podamos cometer.
Hablar bien de uno mismo y cortar la autocrítica destructiva ayudará a fortalecer nuestra autoestima.
Felices tardes. Que Dios bendiga tu vida y a tu familia.
Qué agradable ha sido leerte, se siente esa energía de bonitos sentimientos. Muy de acuerdo en todo lo que expresas. Me gustaron las imágenes.
@tipu curate 3
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No he probado la técnica del espejo jajajajaj. Amarse y aceptarse uno mismo es una bendición, porque con eso nos hacemos más fuertes. Saludos @mariperez