Fuente: Canva
(English text below)Vivimos tiempos un poco convulsos, en los que la competencia por lo material y la "supervivencia" han restado humanidad al ser humano y nos han llevado a vivir en modo "automático" o más bien "robótico". Sin darnos cuenta vivimos la vida como en una especie de carrera cuyo norte nos lleva a acumular cosas (títulos, dinero, bienes, experiencias), más que a disfrutar el camino que transitamos para llegar a ello... estamos llenos de ocupaciones y preocupaciones, cosas por hacer y cumplir.
Nos movemos en el "tener" más que en el "ser" y con los años, creo que esto ha llevado a la humanidad a un colapso.
En un contexto como este, creo que se puede comprender o me atrevería asegurar que resulta una "obviedad" el porqué de tantas personas enfermas hoy día, por diferentes circunstancias, más aún el auge de enfermedades asociadas al raciocinio o de tipo mental, como la ansiedad, la depresión, ataques de pánico, histerias, psicosis, por solo nombrar algunas.
Y es que, si estas embuido en este contexto del que te hablo, en el que están incluidas situaciones como guerras, pobreza, violencia, abusos y un sin fin de cosas ¿Cómo no sentirse así?
Fuente: Peakd
Leía hace unos minutos unas palabras de Rolando Toro, creador del sistema de Biodanza que me inspiraron a escribir estas líneas, y aprovechar de responder la pregunta que la Comunidad Holos&Lotus nos deja: ¿Gozo de una buena salud mental?
Rolando decía "No basta liberar al ser humano de su miseria económica. Es necesario también liberarlo de su miseria afectiva, de su pobreza creativa y de su incapacidad para disfrutar el placer de vivir".
Antes de llegar a Biodanza vivía en ese modo de "piloto automático", trabajar, trabajar, trabajar, hacer, hacer, hacer... y no me había dado cuenta que vivía en esa otra miseria de la que habla Rolando porque a mi parecer, con todos los logros que tenía, llevaba una "vida perfecta" de acuerdo a los estándares sociales y familiares.
Cuando empiezo a tener conciencia de ese "placer de vivir" y reconocerme como un ser pleno, mi vida dio un giro de 360°, porque dejé de guiarme por el patrón de trabajo y soltar todas las preocupaciones por lo material.
Me di cuenta que no "tengo" que hacer nada para sentirme bien con lo que soy, con lo que tengo, con lo que he construido, y que las bases que deben sostener mi felicidad y equilibrio mental, físico y emocional se encuentran en otros valores como cultivar relaciones sanas, sentirme bien con lo que hago, alimentar mi propósito, desarrollar mis talentos y pasiones, disfrutar de cada instante con todo lo que me presenta, incluyendo esas adversidades que me invitan a trabajar aún más mi potencial creativo.
Tal vez no tenga la vida perfecta, tengo situaciones por resolver como muchos, así como trabajo y cosas por hacer, pero mi perspectiva por la vida cambio por completo, desde que pongo mi vida al centro, cuido mi sentir, mi capacidad de dar y responder, desde que aprendi a decir que no y a poner límites, y sobre todo a tomarme las cosas sin prisas, sin carreras por llegar... desde que le doy mayor importancia al tiempo de calidad que disfruto con mis afectos.
En definitiva, solté ese patrón robótico, me di cuenta que no nací para ser una máquina de trabajo y que era perfecto conectar con el sentir, percibir, intuir... seguir tu guía interno, recobre mis espacios de disfrute, de estar en la naturaleza, y mi poder de elección y con todo ello puedo decir hoy día que Gozo de una buena salud mental y emocional.
Invito a @mosa71, @rosahidalgo y @evev a participar de esta Iniciativa que nos propone Holos&Lotus en su post: ¿Gozo de una buena salud mental? - Iniciativa.
Y a ti que me lees te invito a danzar la vida, a vivir desde lo que mueve cada una de tus células y fibras, disfrutar de la naturaleza, perdonar, sentir, caer y levantarte de nuevo todas las veces que sea necesario. Te invito a confiar en la vida y sus bendiciones, y renunciar a ese patrón robótico.
Gracias por ser y estar. ¡Hasta pronto!
We live in turbulent times, in which competition for material things and "survival" have taken away the humanity of human beings and have led us to live in "automatic" or rather "robotic" mode. Without realizing it, we live life as a kind of race whose north leads us to accumulate things (titles, money, goods, experiences), rather than to enjoy the road we travel to get there... we are full of occupations and worries, things to do and accomplish.
We move in the "having" more than in the "being" and over the years, I believe this has led humanity to a collapse.
In a context like this, I think it can be understood or I would dare to say that it is a "no-brainer" why so many people are sick today, due to different circumstances, especially the rise of diseases associated with reasoning or mental illnesses, such as anxiety, depression, panic attacks, hysteria, psychosis, just to name a few.
And the fact is that, if you are involved in this context I am talking about, in which are included situations such as wars, poverty, violence, abuses and an endless number of things, how not to feel like this?
Source: Peakd
I was reading a few minutes ago some words of Rolando Toro, creator of the Biodanza system that inspired me to write these lines, and to take advantage of answering the question that the Holos&Lotus Community leaves us: Do I enjoy a good mental health?
Rolando said "It is not enough to free the human being from his economic misery. It is also necessary to free him from his affective misery, from his creative poverty and from his incapacity to enjoy the pleasure of living".
Before coming to Biodanza I lived in that "autopilot" mode, work, work, work, work, do, do, do, do... and I had not realized that I lived in that other misery of which Rolando speaks because in my opinion, with all the achievements I had, I was leading a "perfect life" according to social and family standards.
When I started to be aware of that "pleasure of living" and recognize myself as a full being, my life took a 360° turn, because I stopped being guided by the work pattern and let go of all the worries about the material.
I realized that I don't "have" to do anything to feel good with what I am, with what I have, with what I have built, and that the bases that should sustain my happiness and mental, physical and emotional balance are found in other values such as cultivating healthy relationships, feeling good about what I do, nurturing my purpose, developing my talents and passions, enjoying every moment with everything that comes my way, including those adversities that invite me to work even harder on my potential.
Maybe I don't have the perfect life, I have situations to solve like many, as well as work and things to do, but my perspective on life has changed completely, since I put my life at the center, I take care of my feelings, my ability to give and respond, since I learned to say no and to set limits, and above all to take things without haste, without rushing to get there... when I take more importance the quality time I enjoy with my loved ones.
In short, I let go of that robotic pattern, I realized that I was not born to be a work machine and that it was perfect to connect with feeling, perceiving, intuiting... following your inner guide, I recovered my spaces of enjoyment, of being in nature, and my power of choice and with all this I can say today that I enjoy a good mental and emotional health.
I invite @mosa71, @rosahidalgo and @evev to participate in this Initiative proposed by Holos&Lotus in their post: Do I enjoy a good mental health? - Initiative.
And to you who read me I invite you to dance life, to live from what moves each of your cells and fibers, to enjoy nature, to forgive, to feel, to fall and get up again as many times as necessary. I invite you to trust in life and its blessings, and to renounce that robotic pattern.
Thank you for being and being. See you soon! <br/>
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Eres amable a la hora de escribir. Aunque has descrito tu proceso en pocas palabras, lo que hemos pasado por el desarrollo que describes podemos entender las palabras que no se dicen. Todas las burlas, rechazos y menosprecios que viviste para poder apostar por ti misma, para ser tu misma, para ser feliz. Espero que se sientan lejanos para ti esos momentos y que haya escalado en la construcción de tu propio mundo. ¡Me alegro mucho que lo hayas logrado! Deseo que continúes así, y sigas guiando a los que aún les falta por alcanzar la paz.
Muchas gracias @selftheist aprecio mucho tu comentario, en esa construcción de nuestros propios mundos es importante tener en cuenta que siempre es un viaje hacia adentro, que solo nosotros podemos tomar independientemente de las circunstancias externas.
Celebro que cada día nos brinda esa oportunidad de mirarnos y aceptarnos con nuestra luz y nuestras sombras.
Bendiciones
Saludos amiga, te cuento que cuando leí el título de tu escrito me pareció una contradiccion "Humanidad Robótica" pensé o somos humanos o somos robots, creo que fue un gran gancho que me hizo aterrizar por estos lados.. jajajaja
Ahora, ya tienes mi atención tenía que saber de que trataba esto y sin duda pensando con cabeza fría es la realidad, nos hemos olvidado de vivir por pensar en el tener, pero ¿A qué costo? Y eso me lleva a pensarte en que de verdad somos los seres más inteligentes del planeta pero al mismo tiempos los más tontos y obstinado, pasamos nuestras vidas persiguiendo riquezas y luego la perdemos buscando nuestra salud y con este ajetreo simplemente hacemos todo de forma mecánica como simples robots.
Excelente escrito.
Jajajaja, me descubriste... el gancho era justamente para generar esa curiosidad, aunque tristemente esa contradicción forma parte de nuestra realidad, parecemos máquinas de trabajo más que humanos y nos mantenemos centrados en el hacer... se va pasando el tiempo sin darnos cuenta y luego nos lamentamos porque no podemos regresar el tiempo para poner atención en otras cosas.
Aprecio mucho tu visita y este comentario que agrega valor a mi contenido.
Saludos y bendiciones 🤗
Excelente tema que me resuena y con el que he estado en contacto ayer y hoy. Gracias mi Bella @miriannalis por la invitación y con ella tocar la campana para despertar la conciencia. Te abrazo 💖
Gracias mi bella amiga, valoro mucho tu comentario y me alegra que haya sido de interés para ti... estamos en resonancia 🤗
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Hola @miriannalis ciertamente que el momento actual no crea las mejores condiciones para la salud mental, entonces se trata de lo que nos planteas, redimensionar nuestra vida y agarrarnos de aquello que consideramos de más valor como humanos,
Gracias por compartirnos tu visión que, en lo particular, me ha resultado de gran valor. 😊
Gracias amiga, aprecio mucho tu comentario... lamentablemente, aunque quisiéramos, solucionar todas esas adversidades presentes en nuestro entorno no se encuentra dentro de nuestras posibilidades, por ello es importante enfocarnos en aquello que si está dentro de nuestra esfera de control y acción, y entre esas cosas esta definitivamente el cuidado de nuestra salud en todos los sentidos.
Gracias por traernos este tema 🤗
Excelente título para venir a leer este post jeje, buenos pensamientos din duda alguna.
@tipu curate 8
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Jejejeje, muchas gracias por la visita y el apoyo 🤗
Excelente reflexión @mirianna. Además agradezco siempre las invitaciones que nos extiendes. Simplemente magnífica.
Gracias amiga!! Un gusto verte por aquí. Un abrazote 🤗
Hola @miriannalis me vino a la mente el refrán, arrancar como caballo en carrera y terminar como burro parado. Hay otro que dice así, el que mucho abarca poco aprieta. Gracias por esta reflexión, es muy necesaria en estos días.
Un abrazo 💙🌷
Te confieso que el primer refrán no lo había escuchado nunca 🫣, pero tiene mucha aplicación a mi post, jajajajaja...
Gracias por la visita. Bendiciones 🤗
Encantada con tu tema @miriannalis ya puedes pasar también a visitarme. Aceptando tu invitación a esta iniciativa
Espero tu respuesta que estoy segura será una genialidad de las tuyas y me dejará muchas reflexiones para procesar 🤗
Hola bella @miriannalis, me ha encantado tu post. Sin duda alguna hay seres humanos que han perdido la humanidad, la perspectiva de lo importante de disfrutar la vida a plenitud. Algunos piensan que si no tienen llena la cartera de dinero, no pueden lograr momentos de felicidad. se han concentrado en cosas banales, en fregar al prójimo. Han obviado una de las partes más importante, la familia, los amigos y ayudar al prójimo. Podemos cultivar momentos inolvidables con solo hacer lo que nos gusta, como: tomar un 😋 ☕️, hacer deporte, respirar aire puro, leer un libro, ir a un Centro Comercial a caminar, drenar las emociones retenidas aunque sea comiéndose un helado, dándose un cariñito, pero hay que buscar hacer algo para nutrir el espíritu y amar la vida, lo que nos guste hacer y no lo que los demás nos impongan que debemos hacer.
Palabras poderosas amiga @dorytagil2022, necesitamos rescatar esa humanidad, esa que se preocupa por el prójimo, que se toma el tiempo de disfrutar, de brindarse autocuidado y que cuida también del otro, rescatar nuestros vínculos, y recordar que no vinimos aquí a sufrir o ganar dinero... la felicidad y ese estado de plenitud por fortuna podemos conseguirlo en otros valores.
Varias cosas de las que planteas son las que son darnos cuenta afectan nuestra salud mental porque se acumulan un grupo de preocupaciones en nuestro cerebro que lo dañan y lo maltratan de manera sistemática y profunda. Por tal razón debes buscar la manera de evitar que esto suceda y liberarlo de todo este tipo de enfermedad robótica. Muy buena reflexión y muy cierta. Gracias por compartir. Feliz viernes. Salud y saludos.
Several of the things you raise are the ones that affect our mental health because a group of worries accumulate in our brain that damage it and mistreat it in a systematic and deep way. For this reason you must find a way to prevent this from happening and free it from all this kind of robotic disease. Very good reflection and very true. Thanks for sharing. Happy Friday. Cheers and greetings.
Gracias por este comentario que agrega valor @tonyes, urge que nos ocupemos de eso o nuestra sociedad seguirá sufriendo de estos embates de la productividad y la cultura de hacer, hacer, hacer y parecer.
Feliz viernes y bendiciones 🤗
Que bonito y oportuno tema mi estimada @miriannalis porque justamente en mis clases destaco la importancia de que " así tengamos profesiones, abundancia económica, conocimientos" somos HUMANOS y como tal debemos rescatar nuestra humanidad. Con este gancho, les doy unas lecturas de reflexión, crecimiento y que inicia el debate para unas largas pero constructivas charlas.
No hago biodanza y si hay alguna en Puerto La Cruz avisame, lo que si te puedo decir, es que trabajo mucho para encontrar ese equilibrio entre lo material y lo espiritual porque he entendido que muchas de nuestras enfermedades son reflejo de nuestras emociones, asi que desde ese momento evalúo las situaciones que me abruman, para resolver y seguir adelante.
Gracias por compartirlo con nosotros. Auguro bendiciones en tu vida. Saludos.
Me alegra que promuevas esas reflexiones con los jóvenes, es muy importante estos días y creo que debería ser parte de su formación principal más bien, que generen esos procesos de reflexión y darse cuenta desde chicos.
Voy averiguar si hay facilitadores en Puerto La Cruz, el primer fin de diciembre se celebrará en Ccs un Encuentro Nacional de Biodanza, de seguro allí conoceré a algunos, pero voy haciendo la diligencia de averiguación de una vez 🥸
En todo caso, buscar esos espacios de equilibrio y bienestar son muy necesarios para descargarnos de esas cosas que nos abruman.
Gracias por tu comentario y bendiciones 😘
Gracias por la investigación anticipada. Saludos y que les vaya muy bien 🤗.
a mi también el titulo me sedujo jjj pero muy interesante el post ,asi es el querer tener para ya lo que se obtiene con trabajo tiempo y esfuerzo nos esta volviendo mas que robot insensibles con una mentalidad depauperada,me encanto el post
Jajajaja, que bueno que te sedujo el título 😃... al final de la vida nos iremos sin nada, y nos damos cuenta que tanto trabajar sin mirar esa humanidad que somos, pudo haber sido en vano 🤗
Es muy cierto amiga, vivimos como robots, en modo automático y nos desconectamos de las emociones, del buen vivir. Es toda un tarea mantener nuestra salud mental hoy en día., me alegras que hayas encontrado la manera de hacerte consciente y estar presente.
Saludos.
Definitivamente es un tareon y además un trabajo constante, del día a día, cuando me veo embuida en la locura de la productividad me tomo un día en la playa para volver a tierra 🤗
¡Es una gran manera de hacerlo! Amo el mar.
Realmente tu post me encantó, abarcaste muchísimos temas que afectan nuestra salud mental y lo que deberíamos hacer para que no suceda en pocos párrafos, nuestra realidad es que si parecemos robots y nos estamos olvidando de que somos humanos, vivimos enfermos física y mentalmente en muchos casos por el día a día, por el estrés, presión y más. Un abrazo, saludos
Gracias. Aprecio mucho tu comentario 😊
Lamentablemente vivimos en una civilización enferma, y rescatar nuestra humanidad es la tarea más ardua que nos toca para estar en bienestar.
Gracias y bendiciones
Es cierto lo que dices muchas veces parecemos programados, realizamos todo como si un chip dentro de nosotros nos guiara, por eso amo leer sobre inteligencia emocional me ayuda a comprender y luchar, para alcanzar esa tranquilidad anhelado en medio del caos.
Si, totalmente en sintonia, se nos activa un chip robótico, la mayor parte del tiempo de forma inconsciente y vivimos en caos sin darnos cuenta, es muy importante cultivar nuestra inteligencia emocional
@miriannalis al leer el título me confundí. Pensé que ibas a conversar sobre los aparatos electrónicos y las redes sociales.
Importante lo que planteas: nos hemos concentrado en hacer para tener; nos olvidamos del ser.
Pero en Venezuela pasa que requerimos dinero para todo lo esencial de la vida. Las pensiones están alrededor de 3 $ y, eso no alcanza para comprar ni 1 kilo de carne al mes. Cualquier persona anda completando para sus necesidades básicas por eso se olvidan del ser. Es muy difícil cuando requieres medicinas y alimentos y decides concentrarte en hacer para tener y comprar los insumos básicos. Tendrías que tener un pasatiempo lucrativo para establecer el ser más importante que el hacer y tener. Esa sería una alternativa. Como dije al principio, aquí se complica y si a eso le sumas que los servicios básicos no funcionan....imagínate como está la población.
Eso no pasaría si todas las necesidades básicas del ser humano estuvieran cubiertas fácilmente. Pero también he visto personas que medio comen 2 veces al día y están felices...otras deciden ser millonarias o clase media y representan esos papeles. Para este último caso conozco personas, que van al norte de la ciudad, a tomarse un café que les cuesta 5 $. Esas mismas personas presumen que pueden hacer eso peeero no cenan, o sea prefieren aparentar que tienen y comer 2 veces al día.
Cada cabeza es un mundo....
#LADY
Muy cierto todo lo que dices, en nuestro país las circunstancias son muy complejas y más bien nos empujan a esos estados de insanidad mental, por eso es super importante, y diría yo, casi una decisión de supervivencia, mirar como afrontamos estas adversidades cuidando de nuestra salud física, mental y emocional para no perecer en el proceso.
Y esto es una decisión personal de vida de cada quien, asumir la responsabilidad por el cuidado de nuestra integridad.
Gracias por aportar valor a mi publicación con tu reflexión, te abrazo gigante 🤗
Muy bueno tu post amiga , saludos !
Muchas gracias, bendiciones!
De nada, éxitos!