Hola queridos amigos de la comunidad @holos-lotus, me complace realizar una nueva publicación sobre el bienestar, para esta oportunidad me uno a la dinámica de nuestra amiga @lilianajimenez.
Concidero que tener un tiempo a solas, nos brinda la oportunidad de reconectarnos con nosotros mismos, ayudándonos a ver y reconocer lo que somos, lo que queremos y lo que necesitamos.
El tiempo a solas es necesario para poder escuchar nuestros pensamientos más íntimos, descubriendo lo que queremos en realidad, para poder trabajar en base a ello y de esa manera disfrutar todo lo que hagamos en la vida.
Hay muchas actividades que nos ayudan a tener ese tiempo especial para nuestros bienestar personal, pero lo iremos descubriendo según sean nuestras preferencias o en realidad lo que más disfrutemos para recrear nuestros pensamientos y renovar nuestro estado de ánimo.
En mi caso, me gusta tener ese tiempo para mi, porque es un momento que me brinda la oportunidad de organizar mis pensamientos y de reforzar la confianza en mí, para seguir adelante con mis proyectos y objetivos.
Muy a menudo tomo un momento para meditar durante el día, sobretodo en las mañanas, después de despertar agradezco por todo lo recibido y de esa manera puedo ver lo afortunada que soy por todo lo obtenido hasta el momento.
Me mejor momento conmigo misma, es cuando salgo a caminar, me gusta disfrutar de un tiempo a solas y rodeada de la naturaleza, mientras realizó está actividad puedo meditar, liberando mi mente del estrés diario y las preocupaciones.
Mientras estoy a solas pienso en tantas cosas que me gustaría lograr, pero también reconozco el trabajo que hasta ahora he realizado y me alegro por mi misma, porque aunque no soy perfecta, mientras tenga la disponibilidad de mejorar, todo irá evolucionando.
Otra de las actividades que y me ayuda a sentir que es un tiempo de beneficios personal, es cuando estoy en mi jardín, mi lugar favorito en mi hogar.
Cuidar mis plantas es algo placentero, porque mientras realizó está actividad, me siento armonizada, ese contacto con la naturaleza es algo que me ayuda a pasar un tiempo diferente, puedo liberarme del estrés diario y disfruto mucho ver cómo creen y florecen mis plantas.
El tiempo en las áreas verdes me brinda tranquilidad, es algo que me ha caracterizado desde muy joven, porque ese lugar es como un refugio para dispersar mis pensamientos y renovar mi perspectiva sobre algunas cosas.
Además me gusta escuchar música, está es otra de las actividades que más disfruto, sobretodo las baladas románticas y en ocasiones músicas alegres, me ayuda a mejorar mi estado de ánimo, sobretodo los días en los que puedo sentir muchas aflicción, entre mis favoritas están las músicas cristianas dónde puedo escuchar del amor de Dios en agradables melodías.
Cuando escucho música siento que fluye mi creatividad, me ayuda a estar de mejor humor y con un estado de ánimo más optimista, lo mejor de esta actividad es que la puedo realizar a solos o en compañía de mis seres queridos.
Sin importar cuáles sean las actividades que realicemos, lo más importante es disfrutar el momento a solas, porque de esa manera podremos ver lo que nos gusta y lo que queremos, recordando que nosotros mismos somos los sabemos que es lo que en realidad nos hace felices y nos satisface.
| English Version. |
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Hello dear friends of the @holos-lotus community , I am pleased to make a new publication about well-being, for this opportunity I join the dynamics of our friend @lilianajimenez .
I believe that having time alone gives us the opportunity to reconnect with ourselves, helping us see and recognize who we are, what we want and what we need.
Time alone is necessary to be able to listen to our most intimate thoughts, discovering what we really want, to be able to work based on it and thus enjoy everything we do in life.
There are many activities that help us have that special time for our personal well-being, but we will discover it according to our preferences or actually what we enjoy the most to recreate our thoughts and renew our mood.
In my case, I like to have that time for myself, because it is a moment that gives me the opportunity to organize my thoughts and reinforce my confidence in myself, to move forward with my projects and objectives.
Very often I take a moment to meditate during the day, especially in the mornings, after waking up I am grateful for everything I have received and that way I can see how lucky I am for everything I have obtained so far.
I have the best time with myself, it is when I go for a walk, I like to enjoy time alone and surrounded by nature, while doing this activity I can meditate, freeing my mind from daily stress and worries.
While I am alone I think about so many things that I would like to achieve, but I also recognize the work that I have done so far and I am happy for myself, because although I am not perfect, as long as I have the availability to improve, everything will evolve.
Another activity that helps me feel that it is a time of personal benefit is when I am in my garden, my favorite place in my home.
Taking care of my plants is something pleasant, because while doing this activity, I feel harmonized, that contact with nature is something that helps me spend a different time, I can free myself from daily stress and I really enjoy seeing how my plants grow and bloom.
Time in green areas gives me tranquility, it is something that has characterized me since I was very young, because that place is like a refuge to disperse my thoughts and renew my perspective on some things.
I also like to listen to music, this is another of the activities that I enjoy the most, especially romantic ballads and sometimes happy music, it helps me improve my mood, especially on days when I can feel a lot of distress, among my favorites are Christian music where I can hear the love of God in pleasant melodies.
When I listen to music I feel my creativity flowing, it helps me be in a better mood and with a more optimistic state of mind. The best thing about this activity is that I can do it alone or in the company of my loved ones.
No matter what activities we do, the most important thing is to enjoy the moment alone, because that way we can see what we like and what we want, remembering that we ourselves are the ones we know what really makes us happy. and it satisfies us.
Imágenes de mi galería personal editadas en canva
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
Ese tiempo personal es muy necesario para profundizar en nuestro conocimiento interior. Yo también disfruto de caminar en contacto con la naturaleza, es una actividad que valoro mucho. Gracias por compartir en la comunidad estimada @miyexi. Un fuerte abrazo desde Maracay.
Muchas gracias por tu comentario amiga, sin duda, caminar y disfrutar al aire libre es una de las mejores maneras para liberarnos del estrés y mejorar nuestro bienestar.
Un abrazo para ti, saludos y bendiciones 🤗
Te felicito por crear el habito del silencio, sin duda es uno de los habitos que mayores benficios de bienestar y tranquilidad nos brinda. Sigue encontrandote y conociendote.
Así es amigo, estar a solas nos ayuda a reencontrarnos y es un excelente hábito para nuestro bienestar.
Gracias por el apoyo, feliz y bendecida tarde.
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