Una caminata, una conversación sin caer en profundidades, una película liviana...
Pero si es un obstáculo para el sueño relajado.
Descansar un rato durante el día, ayuda a ir botando el estrés, amiga @charjaim. Yo estoy desarrollando ese hábito y me ayuda a dormir bien y ¡trasnochar!
Un gran abrazo en la distancia.
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