Hello friends of Hive, Welcome to my blog.!
Hola amigos de Hive, Bienvenidos a mi blog.!
Beautiful and blessed day for all, especially for this great community that encourages us to talk about inspiring and motivating topics, today happy to be able to share in this contest on the occasion of the first year of @holos-lotus, which has been wonderful and full of fresh, new and very useful content, for which I congratulate its administrators and all of us who make life in it.
I have always had the perception that each person defines their well-being according to their needs, that is why what is a lot for some is so little for others, in general terms it is to be in good health in all areas or dimensions , is to feel in peace and tranquility, but above all satisfied in the various areas.
Hermoso y bendecido día para todos, en especial para esta gran comunidad que nos alienta hablar sobre temas inspiradores y motivadores, hoy feliz de poder compartir en este concurso con motivo del primer año de @holos-lotus, el cual ha sido maravilloso y lleno de contenido fresco, nuevo y de mucho provecho, por lo cual felicito a sus administradores y a todos los que hacemos vida en ella.
Siempre he tenido la percepción de que cada persona define su bienestar de acuerdo a sus necesidades, es por eso que lo que para algunos resulta mucho para otros es tan poco, en líneas generales es estar en buen estado de salud en todos los ámbitos o dimensiones, es sentirse en paz y tranquilidad, pero sobre todo satisfecho en los diversos ámbitos.
Dimensions of well-being // Dimensiones del bienestar
To be satisfied, calm or carefree is to be somewhere between two extremes. Something that is not so easy when you do not work as a whole as a whole, but rather manage to achieve balance only in some dimensions. One of them is physics, which is considered a priority since our body is the engine that responds every time we need it, and being healthy helps us stay in balance, so taking care of it in all aspects is more than a necessity. Another is the emotional dimension and it is a product of the way in which we perceive the emotions around us. Having good emotional health is being able to properly manage each of our emotions based on the positive of our environment.
In the same way, there is the financial dimension, which is a necessity, since maintaining a balance in our resources allows us economic stability thanks to which we can solve many difficulties that arise, although it is not the basis of true well-being. Another is the occupational dimension that is based on the job or occupation that we have and the good relationship between what we like and do to earn a living and be able to cover the financial part and finally for me there is the social part because it is based on the way in which we relate to those around us in a useful and profitable way.
Estar satisfecho, tranquilo o despreocupado es estar en un punto intermedio de dos extremos. Algo que no resulta tan fácil cuando no se trabaja como un todo en conjunto sino que se logra conseguir el equilibrio solo en algunas dimensiones. Una de ellas es la física la cual se considera prioridad ya que nuestro cuerpo es el motor que responde cada vez que lo necesitamos, y estar sanos nos ayuda mantenernos en equilibrio, por lo que cuidarlo en todos los aspectos es más que una necesidad. Otra es la dimensión emocional y es producto de la forma en la que percibimos las emociones a nuestro alrededor, tener buena salud emocional es poder manejar adecuadamente cada una de nuestras emociones basándonos en lo positivo de nuestro entorno.
De igual forma se encuentra la dimensión financiera la cual es una necesidad pues mantener un equilibrio en nuestros recursos nos permite una estabilidad económica gracias a la cual podemos solventar muchas dificultades que se presentan, aunque no es la base de un verdadero bienestar. Otra es la dimensión ocupacional que esta basada en el empleo o la ocupación que tenemos y la buena relación entra lo que nos gusta y hacemos para ganarnos la vida y poder cubrir la parte financiera y por último para mí esta la social pues esta se basa en la forma en la que nos relacionamos con aquellos que están a nuestro alrededor de una manera saca y provechosa.
Is your Wellness Balanced?
¿Está tu Bienestar Equilibrado?
As I mentioned before, for me the platform has always been a kind of diary in which I have vented according to my experiences and experiences, for this reason I am always very sincere and making this post makes me reflect a lot, in many aspects of my life. , being honest about my well-being, that's why being completely honest no, my well-being is not currently in balance because I'm going through really strong situations that have shaken many aspects of my life.
Well, since December of last year my father began to deteriorate in terms of health, something that affected everyone at home, since he has always been the fundamental pillar and, being sincere, despite being adults, he has always been the one who has always had the baton to guide us on our well-being, so this took everyone out of our comfort zone, the first months of the year began to pass and the situation did not improve on the contrary and we spent the entire month of April in a hospital with him, unfortunately he died at early May and our whole world came crashing down. My family has been left up in the air and my mother still doesn't have the strength to take the lead as he wanted. We have become unbalanced not only emotionally, but also physically, financially and even socially, feeling that no one understands our feelings. How to return to your center? What strategies do you recommend to live in greater well-being? I think that regarding these questions I am in process because I have not yet returned to my center, I am resuming certain things like writing and expressing myself, yes, but I am not ready yet and I feel that I have a long way to go to be. And as for what strategies I recommend to live in greater well-being, there are many that we generally put into practice, a good diet, interacting with emotionally healthy people, doing what we like, trying to understand that we cannot have control of everything, accepting that there are situations in which we cannot be the ones who decide and, above all, being close to our family, considered that these are some of the things we can do to maintain our well-being.
Como lo mencione antes para mí la plataforma siempre ha sido una especie de diario en cual me he desahogado de acuerdo a mis experiencias y vivencias, por esta razón siempre soy muy sincera y hacer este post me hace reflexionar mucho, en muchos aspectos de mi vida, al ser sincera en cuanto a mi bienestar, es por eso que siendo completamente sincera no, mi bienestar no se encuentra actualmente en equilibrio pues estoy pasando por situaciones realmente fuerte que han hecho tambalear muchos aspectos de mi vida.
Pues desde diciembre del año pasado mi padre empezo a desmejorar en cuanto a salud algo que afecto a todos en casa pues el siempre ha sido el pilar fundamental y siendo sincera a pesar de ser adultos ha sido el que siempre ha tenido la batuta para guiarnos sobre nuestro bienestar, por lo que esto saco a todos de nuestra zona de confort, empezaron a transcurrir los primeros meses del año y la situación no mejoro por el contrario y todo el mes de abril la pasamos en un hospital junto a el, lamentablemente murió a principios de mayo y todo nuestro mundo se derrumbó. Mi familia ha quedado como en el aire y mi madre aun no tiene la fortaleza de tomar la batuta como el lo quería. Nos hemos desequilibrado no solo en lo emocional, sino en lo físico, financiero e incluso en lo social, al sentir que nadie entiende nuestro sentir.
¿Como volver a tu centro?, ¿Qué estrategias nos recomiendas para vivir en mayor bienestar? Creo que en cuanto a estas preguntas estoy en proceso pues aún no he vuelto a mi centro, estoy retomando ciertas cosas como escribir y expresarme si, pero aun no estoy lista y siento que me falta mucho para estarlo. Y en cuanto a que estrategias recomiendo para vivir en mayor bienestar hay muchas que por lo general ponemos en práctica, una buena alimentación, relacionarnos con personas sanas emocionalmente, hacer lo que nos gusta, tratar de entender que no podemos tener el control de todo, aceptar que hay situaciones en las que no podemos ser nosotros quienes decidimos y sobre todo estar cerca de nuestra familia, consideró que estas son algunas de las cosas que podemos hacer para mantener nuestro bienestar.
I have always had the faithful thought that everything happens for something even if it hurts us to accept it, even if it gets out of control our whole world. And the first phase is the acceptance of each situation, it is to encourage us that we are not supernatural, that we gave what we could and that there are things that only God can decide. Not to think that you would have given more, not to get ideas of what would have happened if maybe, because this anchors us to a dark path and a tunnel with no exit, calming our mind and leaving it in silence is a way to calm the soul as well.
Well friends this is really my feeling in terms of well-being. Once again I congratulate this great community on their anniversary, I hope they continue for many more years. I want to invite @litzismar to participate in this great contest.
Siempre he tenido el fiel pensamiento que cada cosa pasa por algo aunque nos duela aceptarla, aunque llegue a descontrolar todo nuestro mundo. Y la primera fase es la aceptación de cada situación, es alentarnos a que no somos sobrenaturales, que dimos lo que pudimos y que hay cosas que solo dios puedo decidir. No pensar que hubieses dado más, no hacernos ideas de que hubiese pasado si tal vez, pues esto nos ancla a un camino oscuro y a un túnel sin salida, calmar nuestra mente y dejarla en silencio es una manera de calmar también el alma.
Bueno amigos este es realmente mi sentir en cuanto al bienestar. Una vez más felicito a esta gran comunidad por su aniversario, espero sigan por muchos años más. Quiero invitar a @litzismar a participar en esta gran concurso.
Thank you once again dear friends for reading and visiting my blog. !!
Siento mucho lo sucedido con tu familia, es cierto son cambios bien bruscos a los que a veces no estamos preparados para enfrentar. Sin embargo ahí esta la experiencia y deseo que puedan sobrellevar, sacar lo mejor de si y de las enseñanzas del jefe del hogar para seguir avanzando. ¡Gracias por compartir!
@tipu curate 2
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Buenos días @nayromero, el duelo, ese dolor intenso por la perdida de una persona amada requiere su tiempo para superarlo y eso es bueno respetarlo. Por tus palabras estoy segura que tienes las herramientas y estrategias para paso a paso ir volviendo a tu centro de bienestar.
Hay una estrategia que ayuda en estos momentos, me permito compartirla contigo y si te gusta anima a tu mami para hacerla justas, es sencilla pero muy reconfortante. Hacer una lluvia de agradecimientos a la persona que se ha ido. Toma una foto de tu papá donde aparezca solo o acompañado por ustedes que se vea feliz, contento. pégala o imprímela en el centro de una hoja blanca y a su alrededor comienza escribir todos los agradecimientos que se te ocurran darle: los momentos vividos, lo que te enseñó, las bondades de su carácter, sus buenas actitudes. Cada día puedes ir agregando agradecimientos, con amor, con calma,
Espero que te ayude, un fuerte y cariñoso abrazo para ti y los tuyos.
Buenos días @damarysvibra, así es estoy trabajando en ello, pero tratando de que sea al tiempo adecuado sin forzar o exigirme más de lo que realmente puedo. Muchas gracias por esa estrategia y la pondré en práctica junto a mi familia pues todos lo necesitamos y en conjunto consideró podremos apoyarnos mucho más.
Si, paso a paso a tu ritmo. Cariños.
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Lamento mucho tu perdida. Espero que con las estrategias que nos compartes poco a poco regreses a tu centro. Tomate todo el tiempo que necesites, pues el duelo es un proceso por el que pasamos y debemos adaptar nuestra mente y cuerpo para lograr un equilibrio, no superarlo, porque siempre digo que la pérdida de un ser amado no se supera, solamente nos adaptamos a la idea de que ahora nos acompaña desde una forma no física, pero debes saber que tu papá está contigo en todo lo que te enseñó y todo lo que dedicó a su familia. Te recomiendo que apoyes a tu mamá y la ayudes en este proceso juntos en casa pueden regresar al equilibrio del bienestar... Te mando un abrazo infinito y lleno de buenas vibras. Están en mis oraciones para que encuentren fortaleza.
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Buenas tardes amiga @chacald.dcymt muchas gracias por tus palabras. Así es en estos momentos estamos todos junto a ella pues pasar la vida al lado de una persona y que te falte de repente es sentirse vacío y abandonado, es por eso que es nuestra prioridad. Muchas gracias por tu buena energía y consejos te los agradezco. Saludos 🤗🤗
Saludos @nayromero tu perdida es un hecho que desequilibra a cualquiera. Es un afecto directo, cercano. Tu padre. Es difícil y toma tiempo. No es necesario que alguien tome el timón, juntos desde lo que mejor saben hacer, poco a poco cada uno va uniendo esfuerzos y mejorando cada rinconcito. Dando calor a cada espacio que lo necesite.. Todos somos seres únicos y auténticos. Y no estamos preparados para algo así.
El equilibrio llegará, desde el amor y la unión 🙏