Hola, querido hiver.
Este post es mi participación en la iniciativa semanal en la que @damarysvibra nos invita a reflexionar sobre algún tema relacionado con nuestro crecimiento personal. Te dejo aquí el enlace a la convocatoria.
Extrañas coincidencias
La página correspondiente al 30 de julio del Diario para estoicos de Ryan Holiday, lleva por título: “La dicha estoica”. ¿De qué me sonaba esto? ¡Ah, sí! Quería escribir un post sobre la alegría. Pero… ¿los estoicos no eran unos señores barbudos muy aburridos? ¿Para qué iban a molestarse en filosofar sobre eso?
Para Séneca, la alegría es un estado profundo del ser. Es lo que sentimos en nuestro interior, y poco tiene que ver con una sonrisa o una carcajada.
Ryan Holiday en Diario para estoicos.
Humm… pues parece que sí filosofaban sobre eso. Pero no lo entiendo. Ahí dice que no tiene que ver con las risas. Necesitaré más información.
La alegría estoica
El concepto de alegría manejado por los estoicos es un sentimiento de satisfacción con la propia vida. Representa un estado en el que la persona es capaz de enfrentarse con valentía a lo que le depare el destino, sean placeres o dificultades.
Lo importante es que ante cada adversidad que encuentres en tu camino te recuperes y continúes hacia adelante con esperanza. Puede (y de hecho, así ocurre) que colecciones cicatrices y te salgan moraduras, pero mientras no abandones más pronto que tarde encontrarás motivos para experimentar alegría.
Una alegría que procede de:
- Tu propósito de vida. Ese motivo por el que merece la pena levantarte de la cama cada día.
- La excelencia. Independientemente del resultado, busca hacer cada cosa lo mejor que puedas. Da igual que sea hacer el desayuno de tus hijos que presentar un proyecto al presidente de tu empresa.
- El deber. Piensa bien si estás haciendo aquello para lo que has sido creado. ¿Podrías eliminar fricciones? A veces nos empeñamos en recorrer una senda que nos lleva al lugar equivocado.
La alegría se lleva en el corazón
La manifestación externa de la alegría mediante una sonrisa o una sonora carcajada es deseable siempre y cuando sean sinceras. Liberas endorfinas que te hacen sentir pleno, optimista, cargado de energía y buenas vibraciones.
Pero no te confundas. La verdadera alegría es la que se ve en los ojos y no en los labios. Lo decían los antiguos estoicos, y también lo decía @damarysvibra en su post.
En infinidad de oportunidades la alegría nos pone contentos, eufóricos, entusiastas, mientras que en otras puede ser más reposada sintiendo una gran satisfacción interna con la vida, inspirándonos a seguir adelante, llenos de esperanza y gratitud.
Te deseo una alegre semana.
Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
ENGLISH VERSION
Hello, dear hiver.
This post is my participation in the weekly initiative in which @damarysvibra invites us to reflect on a topic related to our personal growth. I leave you here the link to the call.
Strange coincidences
The July 30 page of Ryan Holiday's Journal for Stoics is entitled: "Stoic Bliss". What did that sound like? Oh yes, I wanted to write a post about joy. But... weren't the Stoics boring bearded gentlemen? Why would they bother philosophising about it?
For Seneca, joy is a deep state of being. It is what we feel inside us, and has little to do with a smile or a laugh.
Ryan Holiday in Diary for Stoics.
Humm... it seems they did philosophise about that. But I don't get it. It says there that it has nothing to do with laughter. I'll need more information.
Stoic joy
The concept of joy handled by the Stoics is a feeling of contentment with one's life. It represents a state in which a person is able to face with courage whatever fate has in store for him, be it pleasure or hardship.
The important thing is that in the face of every adversity that comes your way, you bounce back and move forward with hope. You may (and do) collect scars and bruises, but as long as you don't give up sooner rather than later you will find reason to experience joy.
A joy that comes from:
- Your purpose in life. That reason why it is worth getting out of bed every day.
- The excellence. Regardless of the outcome, seek to do everything to the best of your ability. Whether it's making breakfast for your kids or presenting a project to the president of your company.
- The must. Think about whether you are doing what you were created to do. Can you eliminate friction? Sometimes we insist on going down a path that leads us to the wrong place.
Joy is carried in the heart
The outward manifestation of joy through a smile or a hearty laugh is desirable as long as it is sincere. You release endorphins that make you feel full, optimistic, full of energy and good vibes.
But make no mistake. True joy is seen in the eyes and not on the lips. The ancient Stoics said it, and so did @damarysvibra in her post.
On countless occasions joy makes us happy, euphoric, enthusiastic, while on other occasions it can be more restful, feeling a great inner satisfaction with life, inspiring us to move forward, full of hope and gratitude.
I wish you a joyful week.
Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
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La alegría nos permite ver la vida de manera diferente y trazarnos metas, tener un motivo para seguir adelante.
Así es, las metas son más importantes de lo que puede parecer. Nos dan esperanza de ser mejores, son el motor que nos impulsa.
Sigamos con alegría nuestro camino. Gracias por leer y comentar, un abrazo. 🤗
Hola @palomap3 gracias por unirte a la iniciativa y aportar desde una perspectiva diferente.
Efectivamente, la alegría es mucho más profunda que una sonrisa aunque la sonrisa por si sola ilumina y transforma momentos.
Saludos cariñosos 😊
Por supuesto, una sonrisa sincera puede obrar milagros a la hora de relacionarnos con otras personas. 😊