Saludos. Apineda, mis vivencias me han enseñado la habilidad de manejar las emociones, no es solo para evitar conflictos o sentirte mejor; es también una herramienta poderosa para el desarrollo personal. Te ayuda a conocerte a un nivel más profundo y a vivir de una manera más consciente y alineada con quien realmente quieres ser. Es un camino hacia la verdadera libertad emocional.
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Si logramos controlar al máximo nuestras emociones, sobre todo nuestras reacciones, nuestra salud integral tendrá mucha ganancia, y creo que es lo que debemos trabajar. Gracias por el comentario.