Siento mucho la perdida de esa hermana de una amiga de toda la vida, eso es duro en verdad y es natural que te afectara.
Las técnicas y la lectura que nos aportas es excelente, no es detener los pensamientos es buscar su causa y encausarlos sanamente en forma positiva, me gusta esa idea, parece una buena solución a los que tenemos una mente inquieta. Muchísimo éxito. @damarysvibra. Un abrazo.