Saludos, amigos de la comunidad @holos-lotus, nuevamente paso por acá para reflexionar sobre un tema que todos, en un momento de nuestras vidas, caemos en ello, pero cuando nos enfocamos en nosotros todo cambia. Muchas veces nosotros, sin proponérnoslo, evitamos soltar, y no sabemos qué hacer para despegarnos de lo que nos causa daño.
En muchas oportunidades me ha tocado cargar cosas que no son mías, y lo voy a hablar desde mi propia experiencia, adueñarme de cosas que no me pertenecen, sea por cuestiones de trabajo, por problemas familiares, de mis hijos, de un amigo, o desde cualquier punto desde donde lo me encuentre, y esto de una manera u otra, ha tocado una parte de mí y se ha reflejado con problemas de salud.
Muchas veces no nos adaptamos a cosas que observamos, que causan algo de incomodidad, pero nos da miedo expresar lo que sentimos. respecto a esto, por el que dirá la otra persona.(era mi antigua manera de pensar)
Espero poder hacerme entender en cuanto a lo que quiero expresar en esta publicación, en la vida nos encontramos con escenarios que muchas veces aparecen, cuando menos los estamos esperando, un ejemplo de ellos sería el lugar de trabajo, donde muchas veces nos obligan a usar tal o cual vestimenta, para una actividad sea de carnaval, Navidad, o Semana Santa, y nos aparecen situaciones que muchas veces molestan, pero como siempre hay que cumplir con las normas, uno termina aceptando en contra de su voluntad, allí radica el problema.
Yo aceptaba, y lo hacía con una sonrisa de oreja, a oreja, como que si me agradaba, pero en realidad esto me molestaba, fui llenándome de cargas cada vez más pesadas y cuando vine a abrir los ojos, estaba atravesando por un problema de salud bastante delicado.
Tuve que afianzar mi mirada en mí misma.
Es allí cuando puedo decir que me enfoqué a soltar el sentimiento que llevaba dentro, respecto a aquello que no me agrada, y aprendí a fortalecer mi autoestima, y a darle valor a lo que pensaba y sentía, aprender a decir no y que no estoy de acuerdo con esto o con aquello porque no es mi ideología.
Fue allí cuando me detuve y me dije a mí misma; ¿Pero que estás haciendo Santa Morillo? te estás maltratando a ti misma, estás recargando tu vida de cosas que no te pertenecen, tienes que soltar y dejar ir todo eso que te hace peso sobre tu espalda.
Me di cuenta, que habían cosas que yo no debía llevar encima, que para mí era un reto salir de todas aquellas cargas que me incomodaban, y que tenía que aprender a ponerme en primer lugar, antes de poner a otro, porque el único que merece ese sitial en mi vida se llama Dios.
Lo demás es cosa del pasado por llamarlo así, fui presentando situaciones fuertes con la salud y acudí a varios especialistas para que pudieran detectar a qué se debía el problema que estaba presentando, sabemos que suelen suceder o aparecer situaciones de salud, es la realidad ya que a veces abusamos de cosas que hacemos en el hogar, o nos montamos a muchas personas en la espalda, que no debemos cargar, claro que mi situación pienso que fue más que todo por recargarme de cosas que no me pertenecían en el lugar donde laboraba.
Aprendí a darle un poco más de valor a mis emociones, y donde puse en primer lugar mi salud mental y mi vida para salir de todo aquello que me estaba haciendo daño. Hoy me encuentro en una etapa donde siento que nada que se relacione con cosas que me causen molestia me importa, trato de vivir cada día como si fuese el último y la opinión de terceras personas no me importa para nada.
Autor:@santamorillo.
Teléfono:Tecno Spark 10
Ubicación:Guárico- Venezuela.
English Version
Greetings, friends of the @holos-lotus community, I'm here again to reflect on a topic that we all fall into at some point in our lives, but when we focus on ourselves, everything changes. Often, without intending to, we avoid letting go, and we don't know what to do to detach ourselves from what's causing us harm.
On many occasions, I've had to carry things that aren't mine, and I'm going to talk about this from my own experience: taking ownership of things that don't belong to me, whether for work reasons, family problems, my children's problems, a friend's problems, or wherever I am. This, in one way or another, has touched a part of me and has been reflected in health problems.
Often, we don't adapt to things we observe, which cause some discomfort, but we're afraid to express what we feel. Regarding this, because of what the other person will say (it was my old way of thinking)
I hope I can make myself understood regarding what I want to express in this post. In life, we encounter scenarios that often appear when we least expect them. An example of this would be the workplace, where we are often forced to wear certain clothing for an activity, be it Carnival, Christmas, or Easter. We are often faced with situations that are often annoying. But since rules must always be followed, we end up accepting them against our will. That's where the problem lies.
I accepted, and I did it with a big smile, as if I liked it, but in reality, this bothered me. I was loading myself with increasingly heavy burdens, and when I finally opened my eyes, I was going through a rather delicate health problem.
I had to strengthen my focus on myself.
That's when I can say I focused on letting go of the feelings I carried inside about what I didn't like, and I learned to strengthen my self-esteem, and to value what I thought and felt, learning to say no and that I don't agree with this or that because it's not my ideology.
That's when I stopped and said to myself: What are you doing, Saint Morillo? You're mistreating yourself, you're burdening your life with things that don't belong to you. You have to let go and let go of everything that weighs you down.
I realized there were things I shouldn't carry around, that it was a challenge for me to get rid of all those burdens that made me uncomfortable, and that I had to learn to put myself first, before putting anyone else first, because the only one who deserves that place in my life is called God.
The rest is a thing of the past, so to speak. I was experiencing tough health issues and went to several specialists so they could identify the cause of the problem I was experiencing. We know that health issues often happen or arise. It's the reality, since sometimes we overdo things we do at home, or we put too many people on our backs that we shouldn't carry. Of course, I think my situation was mostly due to burdening myself with things that didn't belong to me at the workplace.
I learned to value my emotions a little more, and I put my mental health and my life first to get rid of everything that was harming me. Today I find myself in a stage where I feel like nothing related to things that bother me matters to me. I try to live each day as if it were my last, and I don't care at all about the opinions of others.
Author:@santamorillo.
Phone:Tecno Spark 10
Location:Guárico- Venezuela.
Creo que, ahora después de leerla, nos inculcaron a sobrellevar cargas que no nos competen. Comprometiénonos porque teníamos tan inculcado el sentido de responsabilidad para cubrir las necesidades de los demás que dejamos de vernos a nosotros mismos y de hecho nos llevó a ponernos de último lugar.
También he estado allí, la entiendo y al igual que usted, es ahora que estoy aprendiendo a decir que no a los demás y a mantener mis límites. Demás está agregar que al hacer esto, tildan a uno de malo, malvado y villano, también de odiosa o antipática. Pero prefiero que me etiqueten así y mantener mmi paz y mi conciencia que ayudar a alguien que no lo merece ni tampoco lo agradecerá, sólo busca a uno por puro interés. Me agradó leerle, saludos!
Que alegría me da leer este comentario, conseguirme con personas empáticas que también han pasado situaciones fuertes en los lugares de trabajo y que nos entiendan, si tal como dices nos inculcaron el sentido de la responsabilidad la gente abusa de eso.
Es así, como dices nos tildan de todo lo malo.
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Gracias, muchas gracias por el apoyo.
Gracias por el apoyo y motivación, encantada de poder participar.
Que bueno que haz identificado esas cargas pesadas. Liberarse y avanzar de de sabios
Gracias amiga, y es bueno conseguir este espacio donde dejar esas emociones plasmadas.
Soltar esas dependencia emocionales que nos hacen daño es la mejor terapia para mejorar nuestra estabilidad, nos libera y nos ayuda a sentirnos mejor.
Espero que tengas un fin de semana lleno de bendiciones. 🤗
Saludos amiga, así es debemos soltar todo eso que nos hace daño.
Es bueno darse cuenta, a tiempo, cuando nos llenamos de cargas ajenas, el cuello y la espalda lo agradecerán.
Saludos, amiga.
Saludos amiga, así es y cuando nos quitamos esas cosas de nuestra vida el alivio es notorio.
Hola, mencionas mucho cargar en tu espalda.
Tu problema es de columna? Dolores de espalda?
Cada problema de salud tiene su origen mental, yo lo supe hace unos 30 años, por qué yo somátizaba mucho.
Todo el mundo lo hace, pero los demás toman pastillas, se hacen cirugías y no cambian.
Saludos y bendiciones
Saludos amiga, si a veces agarramos cargas que no nos pertenecen y luego vienen las consecuencias.