Excelente post. Muy completo y bien explicado. Sin duda una útil herramienta para sobrellevar lo estresante que puede ser la vida diaria y darse un tiempo para uno mismo
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Excelente post. Muy completo y bien explicado. Sin duda una útil herramienta para sobrellevar lo estresante que puede ser la vida diaria y darse un tiempo para uno mismo
Gracias @shoutingmirror por tu comentario la respiración consciente es una valiosa herramienta y nos ayuda para el equilibrio y armonía interior.Es una práctica que deberíamos tomar en cuenta diariamente.Saludos!!