El señor,te acompaña,no te deja ni te abandona,no tengas miedo,no te acobardes.
Deuteronomio 31.8
Debemos ser pacientes,dios nos ha prometido estar con nosotros en la etapas difíciles y transformarte a través de ella, en las dificultades en los problemas Dios nos fortalece y nos hace mejoras personas.
Hola amigos, saludos a toda esta hermosa comunidad de @holos-lotus,y extensiva a las otras comunidades que hacen vida en Hive, este es mi segundo post en la comunidad Hive. En vista de la experiencia inesperada de un conocido al abordar atravesar una fuerte depresión y en parte de una vivencia personal que atravesé recientemente quise expresar mi punto e vista y recomendación ,para cuando estemos cerca de experimentar lo que se denomina la noche oscura del alma.
Cuando encontramos a un conocido ,un familiar o un amigo triste o algo deprimido ,siempre escuchamos historias como ; me di cuenta que sacrifique mi tiempo ,mis intereses personales y mi paz mental por personas que no lo valoraron. El principal reflejo de nuestros estados de animo lo podemos notar por el tipo de música que ponemos. Comenzamos a poner música tristes ,de desamor que denotan un gran vacío en nuestras almas. Recrean un clima oscuro y deprimente que no canalizado adecuadamente puede ser devastador.
Sentir que nuestras vidas pierden sentido ,que ya nada nos satisface ,trabajo ,relaciones , pareja. En algún momento nos puede pasar y muchas veces el detonante puede ser una una ruptura sentimental . Sentir que perdemos el tiempo con rutinas monótonas,también sentir que nuestra carreras y esfuerzos no son correspondidos con los benéficos que esperábamos. Nos hace reflexionar y buscar un sentido mas trascendente a mi vida.
En el caso Venezuela ,país donde resido, ha sido frecuente en los últimos ocho años escuchar a amigos expresándose así , originado a situaciones económicas y políticas cuyas consecuencias han hecho destruir matrimonios , separar familias ,debido a que las carreras que muchos profesionales estudiaron , no son bien remuneradas como en el pasado y los niveles de vida cayeron dramáticamente. He presenciado muchas personas que atravesando estas situaciones , y optaron por dedicarse a oficios ,otras profesiones o emigrar fuera del país en búsqueda de mas oportunidades.
El gran peligro es no estar preparados para estos procesos psicológicos y espirituales,nos pude hacer caer en lo que muchos llaman ,la noche oscura del alma. Al caer en este proceso podemos entrar en un estado en el que no le vemos sentido a la vida y llegamos a culpar a Dios de nuestras frustraciones , decir que Dios no nos escucha o simplemente no existe. Este proceso puede durar días, meses o hasta años,si no buscamos ayuda o lo canalizamos adecuadamente. En algunos casos puede ser fatal por suicidio o muerte originada por una fuerte depresión.
San Juan de la Cruz y Santa Teresa de Avila son dos Santos de la iglesia católica romana que hablaron de este tipo de proceso psicológico espiritual que ocurre dentro de cada uno de nosotros, llamado la noche oscura.Este proceso si es bien canalizado y estamos preparados,es tan importante que nos permite despertar nuestra conciencia ,entender quiénes realmente somos y también nos da un profundo significado a nuestra vida y nos llevan de esta manera a vivir de manera extraordinaria a disfrutar de los dones de las bendiciones más bellas que puede ofrecer la vida.
Sin embargo no todo es fácil al hacer una introspección , nos podemos encontrar que estamos fundamentalmente insatisfechos de nuestros logros y lo que somos, por ejemplo la carrera que estudiamos ,nuestro entorno geográfico no es sea el mas adecuado , o la relación amorosa que pensamos que nos haría sentir completos se ha vuelto gastada, o que estamos en una relación toxica donde somos maltratados emocionalmente hiriendo profundamente nuestra autoestima.
El buscar a dios debe incluir el conocimiento de uno mismo y el conocimiento de uno mismo debe incluir la búsqueda de dios . Santa Teresa escucho la voz de dios en una oración que le decía búscate en mí y búscame en ti misma , al igual que San Juan de la Cruz sostienen que dios está más cerca de nosotros ,que nosotros de nosotros mismos. Nacemos en unión con dios y vivimos nos movemos y tenemos nuestro ser en dios a lo largo de nuestras vidas . Esta unión con lo divino en nuestra naturaleza humana, es tan esencial para nuestro ser que san Juan de la Cruz dice que no podríamos existir sin él, además esta unidad esencial se aplica no sólo a los santos puros de corazón , no solo a los cristianos sino a todos los seres humanos. Citando a San Juán de la Cruz directamente para comprender, esta unión de la que hablamos,significa que dios está presente en sustancia en cada alma incluso en la del mayor pecador del mundo y este tipo de unión con dios siempre existe en todas las criaturas pues bien lo que nos dicen Santa Teresa y San Juan es que nosotros somos dios, que nuestra alma es dios y esto es algo que coincide con lo expresado en la Kabala Judia ,el budismo ,el sufismo y el hinduismo hasta en la filosofía estoica.
Ahora bien cómo podemos nosotros ayudar a este proceso de transformación, lo que nos dice San Juan y Santa Teresa es que no tenemos mucho que hacer porque gran parte de eso depende de dios, sin embargo hay ciertas cosas que nos pueden ayudar y facilitar el proceso y ellos hablan de dos cosas:
a) Las noches activas y b)Las noches pasivas.
Las noches activas son las prácticas que nosotros podemos llevar a cabo como meditaciones.Las meditaciones es un término que engloba diferentes prácticas, un tipo de meditación por ejemplo es visualizar una imagen divina y visualizar que estamos experimentando la buenaventura de alcanzar la felicidad en los diferentes ámbitos de nuestra vida ,otro tipo de meditación puede ser la oración.
Hay dos tipos de Oraciones: la oración vocal y la oración mental. La oración vocal es la que la mayoría de gente realiza mecánicamente como por ejemplo el padre nuestro,esa oración la podemos ir diciendo mecánicamente pero que realmente no le estamos prestando atención ya que la podemos estar la recitando y nuestra mente en esta en otra parte. En el momento en que nosotros empezamos a prestar plena atención a cada una de las palabras que estamos diciendo se convierte de una oración vocal a una oración mental.
San Juán de la cruz recomienda tratar de contener nuestros impulsos hacia la gratificación, hacia el placer. Si vivimos amarrados a lo sensual, a los sentidos, al placer a lo físico, eso se lleva a nuestras energías y no nos deja poner nuestra atención en lo espiritual en lo divino.
Las noches pasivas quiere decir que mucho de este proceso no depende de nosotros ,si empezamos a meditar y hacemos otras prácticas espirituales pues vamos a poder experimentar cierta unión con el universo o con Dios y vamos a descubrir quién realmente somos , pero ese descubrimiento no es algo que nosotros podamos controlar , simplemente pasa ,no sabemos en que momento ocurre y por eso se dice que eso se debe a la gracia de dios.
Cuando seguimos este tipo de disciplina viene el renacer el encontrarnos con nosotros mismos y comienza el proceso de cambio. Es importante trazarnos un camino de acción y establecer metas para lograr nuestros objetivos ,sin eso es tiempo perdido. Cambien es importante la perseverancia y tener en cuenta que tendremos obstáculos en nuestro entorno familiar ya que no comprenderán el proceso que hemos atravesado y las continuas objeciones ,ya que no solo estamos saliendo de nuestra zona de confort ,sino las creencias y las zonas de confort de nuestro entorno.
Al final solo la perseverancia permitirá que logremos nuestras metas. Es importante tener en cuenta que podemos encontrarnos obstáculos y podemos fracasar en los intentos ,a lo cual deberemos diseñar estrategias diferentes para obtener el éxito.
Muchas gracias por leerme, espero que el post haya sido de su agrado y les sirva para prepararse cuando atraviesen una etapa para esta.
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Gracias de antemano.
Deuteronomy 31.8
We must be patient, God has promised to be with us in difficult times and to transform us through it, in difficulties and problems God strengthens us and makes us better people.
Hello friends, greetings to all this beautiful community of @holos-lotus, and extensive to the other communities that make life in Hive, this is my second post in the Hive community. In view of the unexpected experience of an acquaintance when approaching to go through a strong depression and in part of a personal experience that I went through recently I wanted to express my point of view and recommendation, for when we are close to experience what is called the dark night of the soul.
When we meet an acquaintance, a family member or a friend who is sad or somewhat depressed, we always hear stories like: I realised that I sacrificed my time, my personal interests and my peace of mind for people who did not value it. The main reflection of our moods can be seen in the type of music we play. We start to play sad, unhappy music that denotes a great emptiness in our souls. They recreate a dark and depressing mood that if not channelled properly can be devastating.
Feeling that our lives lose meaning, that nothing satisfies us, work, relationships, partner. At some point it can happen to us and often the trigger can be a sentimental break-up. Feeling that we are wasting our time with monotonous routines, also feeling that our careers and efforts are not being reciprocated with the benefits we expected. It makes us reflect and look for a more transcendent meaning to my life.
In the case of Venezuela, the country where I live, it has been frequent in the last eight years to hear friends expressing themselves in this way, due to economic and political situations whose consequences have destroyed marriages, separated families, because the careers that many professionals studied, are not well paid as in the past and living standards have fallen dramatically. I have witnessed many people going through these situations, and they chose to dedicate themselves to trades, other professions or emigrate out of the country in search of more opportunities.
The great danger is not being prepared for these psychological and spiritual processes, they can make us fall into what many call the dark night of the soul. When we fall into this process we can enter a state in which we see no meaning in life and we come to blame God for our frustrations, say that God does not listen to us or simply does not exist. This process can last for days, months or even years, if we do not seek help or channel it properly. In some cases it can be fatal through suicide or death caused by severe depression.
St. John of the Cross and St. Teresa of Avila are two Saints of the Roman Catholic Church who spoke of this type of spiritual psychological process that occurs within each of us, called the dark night. This process if well channelled and we are prepared, is so important that it allows us to awaken our consciousness, understand who we really are and also gives us a deep meaning to our life and leads us in this way to live in an extraordinary way to enjoy the gifts of the most beautiful blessings that life has to offer.
However, not everything is easy when we introspect, we may find that we are fundamentally dissatisfied with our achievements and who we are, for example the career we studied, our geographical environment is not the most suitable, or the love relationship that we thought would make us feel complete has become worn out, or we are in a toxic relationship where we are emotionally abused and our self-esteem is deeply wounded.
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The search for God must include the knowledge of oneself and the knowledge of oneself must include the search for God. St. Teresa heard the voice of God in a prayer that told her to seek yourself in me and seek me in yourself, and St. John of the Cross holds that God is closer to us than we are to ourselves. We are born in union with God and we live, move and have our being in God throughout our lives. This union with the divine in our human nature is so essential to our being that St. John of the Cross says we could not exist without it, and this essential unity applies not only to pure-hearted saints, not only to Christians but to all human beings. To quote St. John of the Cross directly to understand, this union of which I speak, means that God is present in substance in every soul even in the soul of the greatest sinner in the world and this kind of union with God always exists in all creatures, well what St. Teresa and St. John tell us is that we are God, that our soul is God and this is something that coincides with what is expressed in Jewish Kabala, Buddhism, Sufism, Hinduism and even in Stoic philosophy.
Now how can we help this process of transformation, what St. John and St. Teresa tell us is that we do not have much to do because much of it depends on God, however there are certain things that can help us and facilitate the process and they speak of two things:
(a) Active nights and (b)Passive nights.
Active nights are the practices that we can carry out as meditations, meditations is a term that encompasses different practices, one type of meditation for example is to visualise a divine image and visualise that we are experiencing the good fortune of achieving happiness in the different areas of our life, another type of meditation can be prayer.
There are two types of prayer: vocal prayer and mental prayer. Vocal prayer is the one that most people do mechanically, such as the Lord's Prayer. We can say this prayer mechanically but we are not really paying attention to it because we may be reciting it and our mind is somewhere else. The moment we begin to pay full attention to each of the words we are saying it turns from a vocal prayer into a mental prayer.
St. John of the Cross recommends that we try to restrain our impulses towards gratification, towards pleasure. If we live tied to the sensual, to the senses, to pleasure, to the physical, it takes away our energies and does not allow us to put our attention on the spiritual, on the divine.
The passive nights means that much of this process does not depend on us, if we start meditating and doing other spiritual practices we will be able to experience a certain union with the universe or with God and we will discover who we really are, but this discovery is not something that we can control, it just happens, we do not know when it happens and that is why it is said that this is due to the grace of God.
When we follow this kind of discipline, we are reborn, we find ourselves and the process of change begins. It is important to set a path of action and set goals to achieve our objectives, without that it is time wasted. Change is important to perseverance and keep in mind that we will have obstacles in our family environment as they will not understand the process we have gone through and the continuous objections, as we are not only leaving our comfort zone, but the beliefs and comfort zones of our environment.
In the end only perseverance will allow us to achieve our goals. It is important to keep in mind that we may encounter obstacles and we may fail in our attempts, to which we will have to design different strategies to achieve success.
Thank you very much for reading, I hope you liked the post and that it will help you to prepare yourself when you go through this stage.
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Guao me encantó esta frase: "El buscar a dios debe incluir el conocimiento de uno mismo y el conocimiento de uno mismo debe incluir la búsqueda de dios", definitivamente es el camino. Lindo post!
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