La energía vital, prana como le dicen en yoga, es ese aliento de vida que nos mueve con un suave ritmo con la vida. Hago usualmente yoga y allí todo el tiempo enfatizan la importancia de la respiración, el estar en el aqui y en el ahora, aun cuando personalmente se me hace un poco complicado. Gracias por la invitación, pensaré participar hablando de los beneficios del yoga en mi vida.
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Buenos días @tibaire estaré encantada de leer tu aporte sobre el tema. El yoga como disciplina nos enseña mucho sobre este movimiento energético, su función integradora y activación. Saludos 🙂