[ESP/ENG] ¿Puedo ser maestro de mí mismo?. Iniciativa Aquieto mi mente

in Holos&Lotus3 months ago (edited)

Una introducción necesaria

Hay hechos en la vida de una persona que te remueven el alma, te destrozan por dentro y te cambian la manera de vivir. Son instantes en los que tienes que apelar a lo que has pregonado toda la vida cuando has tenido que orientar a alguien que ha acudido a ti pidiendo algún consejo o cuando le decías a tus estudiantes la manera de comportarse ante una situación determinada, o algún golpe recibido.

Nos pasamos la vida diciendo que se debe pensar en positivo y evitar los pensamientos negativos porque eso sólo nos trae más dificultades y nos ahonda el dolor. Todo eso está bien y es verdad. Pero, unas preguntas resultan interesantes cuando somos los destinatarios de esas malas noticias y aquí las pongo a su disposición:

¿Cómo comportarse cuando recibes una noticia que afecta tu salud?

¿Cuál es el protocolo que debes seguir ante un golpe que te da la vida sin esperarlo?

¿Cómo actuar cuando esto nos sucede a nosotros?

¿Qué hacer y que no para que tu vida pueda seguir su curso sin que esa noticia te afecte demasiado?

Muchas otras preguntas pudiéramos hacernos, pero la más importante a mi modo de ver es esta:

¿Podemos ser maestros de nosotros mismos?

Antes de continuar le agradezco a @damarysvibra por esta iniciativa e invito a @estelacha, @osismi, @zorili91, a que nos cuenten alguna experiencia que hayan tenido en la que hayan sufrido algo traumático y cómo lo han superado.

Una noticia terrible

Hace pocos días tuve una situación de salud algo complicada y tuve que acudir al médico. Después de varios análisis y pruebas médicas hay grandes posibilidades que tenga una enfermedad de las llamadas muy mala. No puedo decir 100% que lo sea, pero, en una escala del 1 al 10 la posibilidad que sea cierta es de 8.

Se pueden imaginar cómo ha caído esta noticia en mi vida. Por un instante pensé en mis proyectos personales por cumplir, la reacción de mi familia, mis pasiones personales, mi trabajo, en fin, mi vida.

¿Cómo estoy afrontando esta situación?

Primero, estoy esperando la confirmación por el análisis médico (biopsia) que confirme o no la patología y después aplicarme la terapia que tengo pensado. Sé que es una situación difícil, pero me he aferrado a algunos postulados que me han ayudado a lo largo de la vida.

Segundo: Hay una canción que me gusta mucho que dice en una de sus partes que: “La vida sin esperanzas no tiene verde, es solo un gris color y sin la magia de amar todo se pierde” y más adelante dice que: “A veces un golpe fuerte nos derriba, nos riega por la tierra nos araña la vida. Más luego de la caída incorporarse, pues siempre habrá un mañana y una nueva salida”

Por lo tanto, me estoy aferrando a esa esperanza de vivir, de superar o convivir con la enfermedad y si llegara el momento asumir lo que deba con toda la gallardía y fortaleza que pueda.

Contrario a lo que pensaba si eso me llegara a pasar, he estado afrontando esta situación con bastante valentía, esa es la verdad, porque siempre pensé que me derrumbaría.

A partir de todo lo anterior estos son los postulados que estoy siguiendo:

•Mientras haya vida hay esperanzas. Esto es esencial para mí porque debo tener presente que todavía debo dar bastante lucha por mi vida y aferrarme a ella de la mejor manera.

•Guiarme por historias de vida de personas que están viviendo con esta enfermedad y tomar las buenas prácticas.

•Seguir mi rutina de vida, buscando lo que me hace bien, me alegra y me resulta saludable.

•Mantener mi cerebro ocupado para evitar pensar en la enfermedad y sus efectos. Pienso seguir en Hive escribiendo hasta que pueda, iré a la playa, conciertos, fiestas y todo lo que normalmente hago.

•Realizar aquellas actividades que me gustan y dan placer

Una reflexión final

La vida te pone pruebas y es tu decisión vencerlas o no. No puedo ponerme a pensar por qué a mí o qué he hecho para que me suceda esto. Sucedió y punto. Lo que realmente debo pensar y, es lo que hago: las razones que tengo para vivir, las ganas de existir que tengo, la necesidad que tengo de mi familia y ella de mí y los proyectos que tengo por cumplir.

Todo lo anterior me sostiene y me impulsa para seguir adelante.

Si llegó hasta aquí gracias por leer.

Nota: Las fotos son de mi propiedad.

El traductor utilizado fue el DeepL Translate.

ENGLISH

A necessary introduction

There are events in a person's life that stir your soul, tear you apart inside and change the way you live. These are moments when you have to appeal to what you have preached all your life when you have had to guide someone who has come to you asking for advice or when you told your students how to behave in a certain situation, or when they have received a blow.

We spend our lives saying that we should think positive and avoid negative thoughts because that only brings us more difficulties and deepens our pain. All that is fine and true. But, some questions are interesting when we are the recipients of that bad news and here I put them at your disposal:

How to behave when you receive news that affects your health?

What is the protocol to follow when you are unexpectedly hit by life?

How to act when this happens to us?

What to do and what not to do so that your life can continue its course without this news affecting you too much?

We could ask ourselves many other questions, but the most important in my opinion is this:

Can we be masters of ourselves?

Before continuing, I thank @damarysvibra for this initiative and I invite @estelacha, @osismi, @zorili91, to tell us about any experience they have had in which they have suffered something traumatic and how they have overcome it.

Terrible news

A few days ago I had a somewhat complicated health situation and I had to go to the doctor. After several analyses and medical tests, there is a good chance that I have a so-called very bad disease. I can not say 100% that it is, but on a scale of 1 to 10 the possibility that it is true is 8.

You can imagine how this news has fallen in my life. For a moment I thought about my personal projects to accomplish, my family's reaction, my personal passions, my work, in short, my life.

How am I facing this situation?

First, I am waiting for the confirmation by the medical analysis (biopsy) that confirms or not the pathology and then apply the therapy that I have in mind. I know it is a difficult situation, but I have clung to some postulates that have helped me throughout my life.

Second: There is a song that I like very much that says in one of its parts that: "Life without hope has no green, it is only a gray color and without the magic of loving everything is lost" and further on it says that: "Sometimes a strong blow knocks us down, waters us through the earth, scratches our life. More after the fall incorporate, because there will always be a tomorrow and a new way out".

Therefore, I am clinging to that hope of living, of overcoming or living with the disease and if the time comes to assume what I must with all the courage and strength I can.

Contrary to what I thought if that were to happen to me, I have been facing this situation with great courage, that is the truth because I always thought that I would collapse.

From all of the above, these are the postulates that I am following:

  • As long as there is life there is hope. This is essential for me because I must keep in mind that I still have to fight hard for my life and hold on to it the best way I can.

  • To be guided by the life stories of people who are living with this disease and to take good practices.

  • Follow my life routine, looking for what is good for me, what makes me happy and healthy.

  • Keeping my brain busy to avoid thinking about the disease and its effects. I plan to continue in Hive writing until I can, I will go to the beach, concerts, parties and everything I normally do.

  • Do those activities that I enjoy and give me pleasure.

A final thought

Life gives you trials and it is your decision to overcome them or not. I can't start thinking why me or what I have done to make this happen to me. It happened, period. What I really have to think about is what I do: the reasons I have for living, the will to live I have, the need I have for my family and they have for me and the projects I have to accomplish.

All of the above sustains me and drives me forward.

If you made it this far, thank you for reading.

The photos are my property.

The translator used was DeepL Translate.

Sort:  

Hermano, he leído tu post, y créeme que me impactó muy fuerte. Fue algo que no pensé en ningún momento leer en alguna publicación tuya. La vida como bien dices pone pruebas en ocasiones muy difíciles, pero es decisión nuestra vencerlas o no. Admiro mucho tu valentía y las pautas que te has propuesto para vencer y salir adelante en caso de que la enfermedad fuera de las llamadas malas. Pero hay esperanzas, tanto de que no lo sea, como en caso de que lo fuera, de poder vencer. Tu carácter y tu firmeza te ayudará mucho en todo este proceso hermano. Fuerzas y adelante que solo Dios sabe todo. Mientras hay vida hay esperanza de todo. Todo es posible en la vida.

Gracias hermano, valoro mucho tus criterios por tu seriedad y sabiduría. No he querido decir lo que tengo para que no me pregunten, pero todo apunta a que es malo.
Hace un rato no me siento nada bien y cuando pensé que lo otro que tengo me iba a atacar sale esto. Mañana me hacen la biopsia y veremos.
De cualquier manera no es el final porque confío en la ciencia y no me voy a rendir.
Gracias hermano. Pronto hablamos y te cuento porque te lo has ganado. Feliz semana. Salud y saludos.

Confía en Dios y la ciencia.

Muchas gracias mi estimada @mercmarg. Salud y saludos.

Afianzate en Dios, en tu familia y en los motivos que tengas para vivir, solo eso te dará la fortaleza para seguir adelante. Dios te bendiga hermano, te envío la mejor de las vibras a ti y a los tuyos.

Muchas gracias hermano por los buenos consejos y tus palabras. Yo siento toda la fortaleza del mundo para afrontar esto que tengo y seguiré adelante. Feliz jornada. Salud y saludos.

Hola @tonyes, te doy un abrazo fuerte y solidario, no como modo de consuelo sino como un intercambio de energía positiva que nos hace unidad dentro del universo. Sí, ser maestro de uno mismo es una excelente respuesta para este momento, pues conocemos muchísimas estrategias y es el momento de ser el maestro que dirige y orienta al tiempo, de ser el aprendiz que las pone en práctica con amor y conciencia.

Bendiciones para ti y tu familia.

Muchas gracias por su gentileza y sus palabras tan alentadoras.
A veces escribo mía historias de vida para dejar una enseñanza y ayudar en lo que pueda. En ese sentido, en esta comunidad ustedes ayudan y marcan el paso a seguir con sus iniciativas.
Mis respetos. Feliz jornada. Salud y saludos.

Un abrazo en la distancia, su actitud impulsa e inspira. Una frase que dijo me llegó:
"Sucedió y punto."
🫂

Gracias hermano. Hay una trabajadora en mi centro laboral que ha sido operada por dos tipos de cáncer y sigue trabajando, con unas ganas de las buenas y sigue palante. Todo un ejemplo. Gracias por leer y compartir. Salud y saludos ñ.

Fuerza tonyes eres un guerrero amigo y Dios siempre está contigo

Muchas gracias @faniaviera por tu apoyo, eso demuestra que no solo eres bella por fuera, también tu alma lo es. Feliz jornada. Salud y saludos.

Saludos @tonyes

Hermano de corazón espero que todo salga bien, no es una situación fácil y pienso que eres muy fuerte espiritual y mentalmente.

Tu iniciativa me recuerda a la forma de ver el mundo de los Estoicos.

Un abrazo fraternal.

Muchas gracias por su apoyo hermano mío. De corazón le agradezco estas palabras y el apoyo. Cómo he dicho a mi familia trataré de seguir mi vida tal cual. Me cuidaré pero no me limitaré. Feliz jornada. Salud y saludos.

Fuerza amigo @tonyes. Espero salga todo bien. En sus palabras noto la fuerza de la vida, la vida que brota con fuerza imparable. Es inspiradora su actitud. Nos transmites una enseñanza muy importante: vivir, vivir y vivir. Un abrazo amigo en la distancia desde Pinar.

Así es mi estimado @jrobe. Es una situación muy complicada pero no podemos echarnos a morir. La vida es una y única y debemos aprovecharla mientras podamos. Gracias por sus palabras y por el apoyo. Feliz jornada. Salud y saludos.

Es impactante su publicación. Saludos, deseando lo mejor para usted y familia. Gracias por compartir!

Muchas gracias por sus palabras y sus buenos deseos. Feliz jornada. Para usted y su familia mucha salud. Saludos

Wow , eres un valiente y realmente hay que tener mente positiva y se que saldrás adelante. FUERZA!!!!

Muchas gracias mi estimada @arle99. Creo que la mejor manera de lidiar con la enfermedad es la actitud que se asuma. Lo demás será de la efectividad del tratamiento, los medicamentos y cómo responda tu organismo. Gracias por tus palabras. Feliz jornada. Salud y saludos.

Mi amigo @tonyes
Espero de todo corazón, con los más grandes deseos del alma, que este desafío sea pasajero, que nos de fortaleza y aprendizaje y que entendamos que la vida está llena de momentos fuertes que nos elevan y nos ayudan a evolucionar.
Estoy seguro que pronto pasarás este capítulo y podrás estar tranquilo escribiendo con todos nosotros por aquí.
Tus valientes palabras me inspiran y me transmiten el respeto más puro que puedo exoperimentar hacia tí.
Aquí andamos, abrazados y hermanados, Antonio.
Nunca solos.

Muchas gracias mi estimado @emiliorios por tus palabras esperanzadoras. Sabes tan bien como yo que en medicina dos más dos no siempre es cuatro, pero hay diagnóstico que médicos con experiencias casi nunca fallan. Hoy me hicieron la biopsia y a esperar hasta 20 días para el resultado pero la consulta es para el 8 de enero.
Yo me siento bien y estoy haciendo y haré los postulados de la publicación.
Seguir escribiendo es algo que no puedo dejar de hacer porque me gusta, me mantiene el cerebro ocupado y me evita estar pensando en los problemas .
Gracias por estar ahí y ser un apoyo desde la distancia y el conocimiento. Mis respetos y agradecimiento eterno a su persona.
Feliz jornada.
Salud y saludos.

No sabes cuánto me alegra que estés positivo y lleno de ganas de comunicar por aquí.
Vamos a estar pendientes y en contacto mi amigo.

Gracias amigo @emiliorios. Tenga una excelente noche. Salud y saludos.

Eres muy valiente al escribir esta parte de tú salud y por lo que estas pasando.
Tú actitud es muy valiosa en estos momentos.
Estás en el camino correcto de tener pensamientos que te llevan a esa canción, cántala todo el día.
Es como dices cuando nos toca qué pensamientos nos llegan y como los recibimos, negativos o no te gustan dile estoy comprometido en mi salud, vete.
Los positivos agradécelos.

No te adelantes a las terapias que debes recibir si al caso vienen asúmelas con decisión. Respira mucho, con conciencia.

Te deseo una muy Feliz Vida

De corazón agradezco todos los consejos y los buenos deseos.
Es importante recibir este tipo de apoyo y en verdad no debo adelantarme a nada, pero todo indica que el pronóstico sea real.

De cualquier manera estamos preparados y lo que sea lo asumiré de la misma manera y con la misma fe y enterza.

Gracias por su gentileza y generosidad.

Feliz jornada

Salud y saludos

Hola @tonyes, mi respeto y mis sinceros deseos de sanidad para ti, te puedo entender perfectamente y por eso te digo que lo estas haciendo muy bien, mirar hacia arriba mientras se mira al frente. La mente tiene poder, con eso no le resto poder a Dios, todo lo contrario, tus pensamientos guiados por El te ayudaran en estos momentos. Dios te bendiga.

Un abrazo respetuoso y virtual 💙

Muchas gracias @parauri por sus palabras tan hermosas y por tanta generosidad. Agradecido de todo corazón con su comentario. Feliz jornada. Salud y saludos.

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Muchas gracias por apoyar nuestro trabajo y valorarlo. Feliz jornada. Salud y saludos.

realmente esa es la vida y la actitud,no nos queda de otra pensar en negativo solo nos llena de tristeza aquiiiiiii me tienes lo sabes

Muchas gracias querida @zorili91. He pasado por muchos problemas y se que la actitud es clave. Gracias por estar. Feliz jornada. Salud y saludos.

Mi querido amigo @tonyes, te confieso que me impactó mucho saber lo que te está sucediendo, lo primero que siento es admiración, una gran admiracion! por tu carácter, por la valentia con que estas asumiendo la enfermedad. Te voy a decir, y no por simple consuelo, que depende mucho de tí que puedas sanar o controlar la enfermedad. Tengo un amigo que estuvo muy mal, que nosostros no teníamos esperanza de su recuperación y gracias a su fortaleza de carácter, de querer mejorar, recuperarse y, por supuesto, de un buen diagnóstico y tratamiento ya está sano. Por eso confío en que vas a salir victorioso de esta zancadilla que te ha dado el destino. Fuerza, sigue así y vencerás. Un gran abrazo!

@mayramalu es un abrigo muy cálido este mensaje que me das y coincido al mil por ciento lo que me dices. Estos postulados los estoy aplicando y de mi no dependerá mejorar o curarme porque tengo mil y un motivo para seguir aferrado a la vida. Gracias por tu apoyo y tu gentileza. Feliz jornada. Salud y saludos.

Esa es la actitud amigo 🤗🤗

Estoy enterándome de esto ahora mismo. Me quedo sin saber qué decir, pues ninguno tenemos el poder de cambiar el destino, pero sí que puedo enviarte un fuerte abrazo.
Espero de todo corazón que todo se quede en un susto. Entiendo bien lo que expresas de que estás más tranquilo de lo que pensabas, suele pasar así. Confiemos en que todo vaya bien, aferrémonos a esa esperanza mientras las fuerzas sigan con nosotros. ❤️

Muchas gracias mi estimada @palomap3. Con ese mensaje de aliento y saber que estás ahí me es más que suficiente.
Este martes 28 de noviembre me hicieron la biopsia y esperar ahora hasta el 8 de enero que es la consulta y me darán resultados y me dirán el protocolo a seguir.
Seguimos aferrados a la vida y viviendo. Gracias por su gentileza y apoyo. Feliz jornada. Salud y saludos.

Es importante que mantengas ese ánimo positivo y fuerte, ya lo sabes y sé que harás todo lo que esté en tu mano. Confiemos en que todo irá bien. ♥️

Muchas gracias mi estimada @palomap3. Feliz fin de semana. Salud y saludos.