¡Interesante trabajo! Yo había visto en muchas partes lo de Pilates, pero no conocía en detalle. ¡Gracias por compartir esta información!
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¡Interesante trabajo! Yo había visto en muchas partes lo de Pilates, pero no conocía en detalle. ¡Gracias por compartir esta información!
Si, es interesante siempre compartir esta información porque el Pilates también suele confundirse con el yoga o con rehabilitación porque tiene cosas de los dos sistemas, pero en si el pilates es un sistema de entrenamiento independiente y súper funcional que nos sirve a todos para mantener un estilo de vida saludable. Cómo me gusta trato de llevarlo y compartirlo con las personas también para que conozcan algo de él y si tienen la oportunidad de hacer clases del método tengan una idea de que es 😁
Me habían ofrecido unas clases gratis para que lo conociera, pero como no sabía... ¡Voy a intentar retomar esa propuesta! 😉
Intentalo, siempre es bueno hacer cualquier actividad física y Pilates sin duda es excelente opción para comenzar. Saludos!
¡Sin duda, lo voy a tener en cuenta! 😉
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