¡Hola HIVERS! Hi HIVERS
De la misma manera que una rueda para iniciar el movimiento necesita de una fuerza y una resistencia para detenerse, existen conductas que se retroalimentan de sutiles movimientos no conscientes y si no prestamos resistencia perduran en el tiempo.
In the same way that a wheel needs a force to start moving and a resistance to stop, there are behaviors that feed back on subtle non-conscious movements and if we do not resist, they last over time.
La sensación de repetición se cuela ‘casualmente’ en nuestra vida. Entran el mismo tipo de persona o quizás los sentimientos de tristeza se quedan mas de lo que nos gustaría o una tensión corporal que se mantiene. Cada una de estas situaciones vuelve una y otra vez con diferente fondo o forma pero perdurable en el tiempo con un aire similar entre antiguas vivencias.
The feeling of repetition 'casually' creeps into our lives. The same type of person enters or perhaps feelings of sadness linger longer than we would like or a body tension that lingers. Each of these situations comes back again and again with a different background or form but endures over time with a similar air between old experiences.
Generalmente, de forma no consciente destinamos cantidades de energía a resolver las situaciones diarias focalizando en el cuerpo o bien en procesos mentales o emocionales utilizando los mismos mecanismos aprendidos que constituyen nuestra personalidad.
Generally, in a non-conscious way we allocate amounts of energy to solve daily situations focusing on the body or on mental or emotional processes using the same learned mechanisms that constitute our personality.
En ejercicios de auto observación comenzamos a reconocernos cómo nos movemos, cómo hacemos y también desde dónde lo hacemos. ¿Podrías resolver la vuelta del cambio de un café con el movimiento del cuerpo, bailando? O ¿Expresarle a un amigo lo mucho que le quieres de forma mental aplicando matemáticas? O ¿Ganar una carrera desde la emoción? De la misma manera que llevas el coche al taller, respirar aire limpio a la montaña o apoyarte emocionalmente en un amigo, hay unos lugares internos desde nos resultará mas eficiente resolver los distintos aspectos de la vida.
In exercises of self-observation we begin to recognize how we move, how we do and also from where we do it. Could you solve the change of a coffee with the movement of the body, dancing? Or express to a friend how much you love him or her mentally by applying mathematics? Or win a race from emotion? In the same way that you take your car to the garage, breathe clean air in the mountains or lean emotionally on a friend, there are some internal places where it will be more efficient for us to solve the different aspects of life.
Lentamente en nuestro proceso individual (sea terapia, asistir a grupos, formaciones, lecturas) dejamos de alimentar, de aportar energía a los procesos que alimentan el movimiento de la rueda del pensamiento, de las emociones, de movimiento no consciente y da espacio a nuevos emergentes, otras formas de vivenciar, experienciar la vida, de ser en el mundo. Una parte de nuestro destino ya no es ‘casual’, si no ‘causal’ por una parte de nosotros que en ocasiones no vemos. Responsables de los lugares desde dónde nos movemos. Con mas amplitud de visión, mas completos como personas. Mas recursos que favorecen nuestro desarrollo.
Slowly in our individual process (be it therapy, attending groups, trainings, readings) we stop feeding, contributing energy to the processes that feed the movement of the wheel of thought, of emotions, of non-conscious movement and give space to new emergences, other ways of living, experiencing life, of being in the world. A part of our destiny is no longer 'casual', but 'causal' by a part of us that sometimes we do not see. Responsible for the places from where we move. With more breadth of vision, more complete as people. More resources that favor our development.
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