Este post está escrito en dos idiomas y dividido para facilitar la lectura.
Antes de iniciar este blog quiero aclararles que no soy personal de la salud, y no aconsejo seguir ninguno de los procedimientos que hago en mi día día, solo les vengo a explicar como la rinitis alérgica a afectado mi vida y como he aprendido a sobrellevarlo.
Desde que tengo conocimiento de mí, siempre he padecido de un poco de moquillo que en mi mente de niña era algo cotidiano y normal. No era una niña para nada alérgica, pero si de vez en cuando presentaba alguna molestia nasal.
Cuando llegue a mi adultez, se destapo en mi una alergia que jamás en mi vida había conocido, y que ha traído muchas incomodidades. En si soy alérgica al mundo (polvo, olores fuertes, cambios de estación, frio, calor, mascotas, polen, etc.). Recuerdo en alguna ocasión justo estaba por entrar a una entrevista de trabajo, y mi alergia de la nada apareció (creo que era la alfombra de la oficina), y cuando se presenta se presenta con todo su poder, estornudos, goteo nasal, picor en los ojos, etc. Recuerdo que antes de ingresar con el entrevistador fui varias de veces a sonarme la nariz al baño, mi maquillaje se corrió y mi rendimiento en la entrevista fue catastrófico, milagrosamente no sé como obtuve ese trabajo, pero por mi mente paso que la Licenciada que me atendió pensaría que era una drogadicta con todas las veces que aspire por mi nariz.
Before I start this blog I want to clarify that I am not a health professional, and I do not advise you to follow any of the procedures that I do in my day to day life, I just want to explain how allergic rhinitis has affected my life and how I have learned to cope with it.
For as long as I have known myself, I have always suffered from a little distemper, which in my mind as a child was something everyday and normal. I was not an allergic child at all, but I did have some nasal discomfort from time to time.
When I reached adulthood, an allergy that I had never known in my life was uncovered in me, and it has brought many discomforts. I am allergic to the world (dust, strong smells, seasonal changes, cold, heat, pets, pollen, etc.). I remember one time I was just about to enter a job interview, and my allergy out of nowhere appeared (I think it was the carpet in the office), and when it shows up it shows up with all its power, sneezing, runny nose, itchy eyes, etc. I remember that before going in with the interviewer I went several times to blow my nose in the bathroom, my makeup ran and my performance in the interview was catastrophic, miraculously I don't know how I got that job, but it crossed my mind that the interviewer who attended me would think I was a drug addict with all the times I sniffed up my nose.
Desde que esta situación empezó, hay productos necesarios que nunca saco de mi cartera, así como cuando uno dice que no se logra despegar de algunos productos, en mi caso son estos productos esenciales.
Pastillas para la alergia: tipo Loratadina, Cetirizina; aunque evito tomarlas ya que considero que el uso prologando de fármacos tan seguido puede afectar algunos órganos internos, los uso a menos que sea un caso que me fastidia al extremo, como en el caso de arriba, estas ya vienen siendo mis acompañantes de emergencia.
Since this situation started, there are necessary products that I never take out of my wallet, as well as when one says that one cannot get rid of some products, in my case they are these essential products.
Allergy pills: Loratadine, Cetirizine; although I avoid taking them because I consider that the prolonged use of drugs so often can affect some internal organs, I use them unless it is a case that annoys me to the extreme, as in the case above, these are already my emergency companions.
Gotas nasales: estas gotas son una relación amor- odio, porque sí, estoy consciente de que son lo peor que puedes hacerle a tu nariz, en mi caso desvié mi tabique, no son saludables, solo proporcionan un efecto placebo, pero, lo reconozco, soy adicta a ella. Es realmente molesto ir por la vida con la nariz tapada, no poder oler los aromas o sentir los sabores de las comidas, ir a la cama con sensación de ahogo, hacer ejercicios y no poder trotar bien porque tienes que respirar por la boca, entonces las uso para mas o menos tener una vida normal.
Nasal drops: these drops are a love-hate relationship, because yes, I am aware that they are the worst thing you can do to your nose, in my case I deviated my septum, they are not healthy, they only provide a placebo effect, but, I admit it, I am addicted to it. It is really annoying to go through life with a stuffy nose, not being able to smell the aromas or feel the flavors of food, go to bed with a choking sensation, exercise and not being able to jog well because you have to breathe through your mouth, so I use them to more or less have a normal life.
Pañuelos: en la casa uso mis trapitos para mocos como los llamo, porque si uso papel, sería una renta de gastos, ahora bien, como en la calle no puedo sacar mis trapitos, compro los pañuelos Kleenex.
Lavados nasales: con la ayuda de una inyectadora grande y agua destilada o suero fisiológico me hago esos lavados que te limpian hasta los pensamientos y te resetean el CPU cerebral, pero la sensación es tan desagradable que no lo hago seguido.
También tengo otros tips que ayudan bastante controlar las alergias, aunque no cumplo con todas lo admito; como controlar tu habitación del polvo, cambiar las sábanas lo más seguido posible, no tener ningún tipo de adornos como peluches, alfombras, libros y no tener mascotas. Lastimosamente uno de los males de los alérgicos son las mascota, pero como vivir sin un peludito a tu lado.
Tissues: at home I use my snot wipes as I call them, because if I use paper, it would be an expense income, now, as I can't take my wipes out on the street, so I buy Kleenex tissues.
Nasal washes: with the help of a big injector and distilled water or physiological serum I do those washes that clean your thoughts and reset your brain CPU, but the sensation is so unpleasant that I don't do it often.
I also have other tips that help a lot to control allergies, although I admit I do not comply with all of them; like controlling your room from dust, changing the sheets as often as possible, not having any kind of ornaments such as stuffed animals, carpets, books and not having pets. Unfortunately one of the evils of allergy sufferers are pets, but how to live without a furry one by your side.
Este nuevo año me prometí a mí misma que iría con alergólogo, ya que la otorrinolaringología no ha sido de mucha ayuda, recuerden que solo los alergólogos podrán evaluar que causan tus alergias. Escuche de unas inyecciones que le dicen Vacunas alergenos, que prácticamente son vacunas que contienen todas las cosas que te ocasionan alergias para que tu cuerpo las absorba y así mismo crea una defensa que permite que esas alergias bajen, en conclusión, combates el fuego con fuego. Espero contarles mas adelante como me va con ellas.
Dime ¿has padecido algún ves de alergias como las mías?, comparte tus tips de como lo sobrellevas
This next year I promised myself that I would go to an allergist, since otorhinolaryngology has not been of much help, remember that only allergists can evaluate what causes your allergies. I heard about some injections called allergen vaccines, which are practically vaccines that contain all the things that cause allergies so that your body absorbs them and thus creates a defense that allows those allergies to go down, in conclusion, you fight fire with fire. I hope to tell you later on how I am doing with them.
Tell me, have you ever suffered from allergies like mine, share your tips on how you cope with them?
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