Muy buenos días linda mujer de este espacio maravilloso espacio, que bonito día nos acompaña hoy con la bendición del universo para comenzar con todos los hierros💕☕
Confieso que había dejado de lado hacer un poco de ejercicio como rutina diaria, hacia quizás de vez en cuando y obviamente jamás será igual. Parte del amor propio es buscar obtener hábitos saludables que nos sumen por muchos motivos para sentirnos mejor físicamente, mejorar un rollito aquí allá, llámese tonificar, llamese tener rendimiento físico pero también creo que suma muchísimo lo que concierne a nuestra salud y estado emocional.
Mujer hoy puedes pensar que son muchas las excusas que te invaden, porque más allá de la pereza buscando excusas, no tengo tiempo, no sé cómo hacerlo ? No tengo herramientas, y la herramienta más grande es la fuerza de voluntad, tu mente y tu cuerpo. Hoy por hoy son muchos los vídeos que nos pueden guiar de acuerdo a lo que buscamos, sin necesidad de pagar un gym, y esas excusas por un momento estaban en mi cabeza, hasta que dije ya basta, soy una mujer joven, inteligente llena de vida, entrene hace muchos años de forma constante y eso quedó luego de un lado así que esa experiencia la podemos revivír, es ese amor propio que debemos regalarnos 40 minutos de vida, de amor.
Llevo varios días entrenando en casa ejercicios funcionales todas las mañanas junto a mi café, debo decir que esto me ha ayudado a sentirme y verme mejor sin duda alguna.
Que rico se siente poder ver cambios, transformar las bondades de nuestro cuerpo y esa transformación no solo es física. Me siento mejor, le inyectó a mi vida energía, voluntad, constancia y esto es muy positivo.
Seguiré manteniendo está dosis de amor para mi, con optimismo para comenzar esta semana con todo el poder.
** Te invito a unirte y ser parte de este reto por ti y para ti. ¿Te unes linda mujer ??**
** Participa escribe tu experiencia y comparte tu inicio de rutina puedes comentar y dejar luego tu enlace para visitarte**
Nota: mi hijo amado me tomo unas fotos ☺️
Un abrazo apretado para ustedes💗😘 Feliz inicio de semana.
Las fotos fueron tomadas con mi celular Xiaomi T11, traductor Google, aplicación polish.
Very good morning beautiful woman from this wonderful space, what a beautiful day it accompanies us today with the blessing of the universe to begin with all the irons 💕☕
I confess that I had left aside doing a little exercise as a daily routine, maybe I did it from time to time and obviously it will never be the same. Part of self-love is seeking to obtain healthy habits that help us, for many reasons, to feel better, basically, improving a little feeling here and there, call it toning up, call it having physical performance, but I also think it adds a lot to what concerns our health and emotional state.
Woman, today you may think that there are many excuses that invade you, because beyond laziness looking for excuses, I don't have time, I don't know how to do it? I have no tools, and the greatest tool is willpower, your mind and your body. Today there are many videos that can guide us according to what we are looking for, without having to pay for a gym, and for a moment those excuses were in my head, until I said enough, I am a young, intelligent woman full of life, I trained constantly for many years and that was then left aside so we can relive that experience, it is that self-love that we must give ourselves 40 minutes of life, of love.
I have been training functional exercises at home every morning with my coffee for several days, I must say that this has helped me feel and look better without a doubt.
How rich it feels to be able to see changes, transform the benefits of our body and that transformation is not only physical. I feel better, it injected energy, will, perseverance into my life and this is very positive.
I will continue to maintain this dose of love for myself with optimism to start this week with all the power.
** We invite you to join and be part of this challenge for you and for you. Will you join me pretty woman??**
** Participate, write your experience and share your beginning of routine, you can comment and then leave your link to visit you **
Note: my beloved son took some photos of me ☺️
A tight hug for you💗😘 Happy start to the week.
The photos were taken with my Xiaomi T11 cell phone, Google translator, Polish application.
Qué bien que retomaste tu rutina de ejercicios, realmente es algo necesario para la buena salud. Hace falta fuerza de voluntad para hacerlos sola en casa, así que te felicito, es un buen ejemplo a seguir. Espero contar pronto mi experiencia.
Saludos.
Gracias por leerme y a la vez motivarte. De verdad que los cambios se sienten y es gratificante sentirse mejor. Drenar y llenarnos de energía. Te esperaré por acá. Gracias, cariños ☺️
Excelente¡¡todo lo que hagamos en pro de nuestro bienestar, no solo físico si no también mental, es ganancia para nuestra salud y llevar una vida mas plena.