Hola amiga, tener un lenguaje saludable es un proceso que muchas veces es complicado, pero los resultados son satisfactorios y nos ayudan a conseguir mejores relaciones afectivas.
Como mencionas, para amar a otros hay que empezar por nosotros mismos.
Feliz y bendecido día.
Así es amiga, es un proceso complejo pero siempre vale la pena volver a empezar y darnos la oportunidad de amarnos y hablarnos desde el amor, un abrazo 😊