El desorden físico habla de nuestro desorden mental y emocional. Yo también en mi trabajo, me gustaba que mi escritorio siempre estuviese ordenado. Trabajaba con un tema, cerraba esa carpeta, la guardaba en su sitio y seguía con otra cosa y así.
Bajé de peso por un tema de salud. Tengo una hernia hiatal y los dolores son demasiado horribles. No puedo comer harinas, carbohidratos ni café. Pero el café no puedo, lo siento. Lo necesito en mis mañanas. Entonces me tocó comer poco y a raíz de mi situación económica, solo puedo hacer una comida al día porque no alcanza. Entonces, digamos que estoy haciendo una especie de ayuno intermitente.
Te cuento que no me había dado cuenta de que había bajado de peso. Solo pensé que la ropa se estaba estirando 😂😂🙄, hasta que un amigo me lo dijo. Entonces me subí a la báscula y me di cuenta de que había perdido 15 kilos. ¡No lo podía creer!!! Así que decidí insistir y saqué esa ropa que había guardado en una maleta, que usaba cuando era soltera y todo me quedaba perfecto, hasta un poquito grande. Es como decía mi mamá: "Todo lo malo, siempre trae algo bueno".
Gracias a ti, por crear estas iniciativas tan bonitas ✨🤗✨
Siento mucho que esa hernia te esté molestando tanto, deseo que te recuperes pronto 🙏.
Dejar de comer harinas es lo ideal, mis hijos son intolerantes al gluten y no pueden comer harina de trigo, pero al menos sí pueden consumir la harina de maíz que es sin gluten.
Yo dejé de tomar café voluntariamente, para no consumir azúcar, pero es que en realidad no soy del team café, de hecho cuando era soltera no lo tomaba, pero mi esposo y muchas personas que conozco no pueden vivir sin él 😅.
He escuchado mucho del ayuno intermitente, mi hermana lo hizo una vez y bajó bastante de peso. Yo he pensado en hacerlo, por los beneficios que en teoría trae, sin embargo, aún no me atrevido. Lo que siento, es que no lo estés haciendo por elección; pero como decía tu mami, "todo lo malo siempre trae algo bueno", si todo lo que se dice del ayuno intermitente es cierto, entonces tu cuerpo sanará 🙏 y la actividad física te ayudará tanto física como mentalmente.
Mi corazón me dice que te diga, que no estás sola y que todo en esta vida pasa (es lo que me digo a mí misma cuando lo necesito y sí funciona) y creo que no está de más decirte que cualquier cosa pega un grito, yo te escucharé.
Un gran abrazo amiga,bendiciones para ti y para tu príncipe 🙏.
Gracias de corazón por tu mensaje tan lleno de cariño y empatía 🙏. Me reconforta leer tus palabras y sentir ese apoyo sincero. Es verdad que muchas veces los cambios en la alimentación o en los hábitos llegan por necesidad más que por elección, pero como bien dices, siempre hay un lado positivo que nos ayuda a crecer y sanar. Me alegra que compartas tu experiencia con el café y el gluten, porque cada historia nos recuerda que todos tenemos caminos distintos hacia el bienestar.
Tus palabras sobre no estar sola me llegaron profundamente, y las guardo como un recordatorio valioso. Gracias por estar, por escuchar y por compartir tu luz. Te envío también un gran abrazo lleno de gratitud y bendiciones para ti y tu familia ✨.