Si, lo de pensar demasiado las cosas en un error recurrente. De hecho los tres aspectos que mencionas son muy comunes e importantes de reconocer si queremos prosperar dentro de nosotros mismos. En particular siempre pienso, de forma adicional, que la ira es un problema muy frecuente y no controlarla siempre termina llevando a las personas a alguno de estos escenarios que has descrito en el vídeo. Digo irá y me refiero en general a las reacciones espontáneas y carentes de pensamiento, la crítica fácil, el odio y rechazo. Creo firmemente que si actuamos si dejarnos cegar por esto, podemos manejar mejor cualquier situación.
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Gracias por tu valioso comentario! Muy de acuerdo con ese razonamiento! Cuan oportuno es sobrellevar la ira, de hecho te confieso que parte de hacer este tipo de contenidos me sirve de terapia en contra de eso. Por mucho tiempo he seguido trabajando en ese aspecto de la ira vs reacciones.