Así afecta tu salud mental la abundancia de información

in EspaVlog2 years ago (edited)

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Uno de los argumentos más utilizados por algunas personas para justificar el uso de las redes sociales es estar siempre informados.

De hecho existe el fenómeno del miedo a perderse lo que ocurre o FOMO. Hoy se ha confirmado, a raíz de la pandemia, que estar expuesto a mucha información provoca en nosotros agotamiento mental, pasividad y lo peor nos hace manipulables.

Esto es muy serio y si no te lo quieres perder, saca un momentito para aprovechar este café.

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Hola Robert. La verdad que tienes mucha razón, hay días en los que siento mi cerebro saturado. Cuando dejo de trabajar siento como si me desconectaran de Matrix, así como en la película.

También me ha ocurrido que las personas me están hablando y mi mente está en Telegram o en Zoom, o en cualquier asunto que tenga pendiente en el mundo virtual.

Y hay ocasiones en que estoy tan cansada mentalmente que no quiero que nadie me hable, las palabras me hacen un ruido tremendo y no quiero escuchar a nadie.

El exceso de información realmente afecta, sobre todo para quienes trabajamos en medios virtuales.