RE: Come lo Yoga ha influito sulla mia vita? 💊 #3 Espongo le mie vulnerabilità in merito a "Vita & Morte", "Vortici mentali" e "Mantra".

Caspita @elikast, condoglianze per le tue perdite e distacchi... e mi spiace averti riportato alla mente un evento traumatico!
L'esperienza mi ha insegnato che per evitare che il dolore si amplifichi, l'atteggiamento migliore è accettarlo con tutto il cuore: con questa attitudine, ho sperimentato l'immediata scomparsa di dolori fisici... che quindi, tanto fisici, probabilmente non erano?
Puoi spiegarmi, magari con un esempio, la tua tecnica d'espiazione attraverso il dialogo continuo?
Grazie! !tip e un forte abbraccio! 🤗