Hi everybody ...🥰
Today I would like to present to you the making of almond milk. Actually i buy a lot of beans because at night if I feel hungry, I always eat beans. I feel that the beans are too much. So am design almonds make be almond milk in order to modify them not to feel boring.
Raw materials and ingredients
- Almonds 1 cup
- Water 550 ml.
Method
- Wash and soak the almonds in water. Store in the refrigerator for 1 night.
- After that, wash the almonds again.
- After washing the almonds. Take almonds and add water to blend thoroughly.
- Strain the finely blended almond juice. With some white cloth or colander
- Can be taken to drink. And can be stored in the refrigerator for the next time to drink.
It is another option for people who are allergic to cow's milk, or people who eat vegetarian. Almond milk is low in calories, no saturated fat and no lactose. Suitable for people who are dieting. And also have health benefits as well.
สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนคะ ...🥰
สำหรับวันนี้ ฉันขอนำเสนอการทำนมแอลม่อน จริง ๆ แล้ว ฉันซื้อถั่วไว้เยอะมาก เพราะช่วงดึก ๆ หากฉันรู้สึกหิวฉันมักจะมาถั่วมาททานรองท้อง ฉันรู้สึกว่าถั่วเยอะเกินไปจึงนำอัลมอนด์มาทำเป็นนมแอลม่อนเพื่อดัดแปลงไม่ให้รู้สึกน่าเบื่อ
วัตถุดิบและส่วนผสม
- แอลม่อน 1 ถ้วย
- น้ำเปล่า 550 มิลิลิตร
วิธีการ
- นำอัลมอนด์ล้างและแช่น้ำ เก็บไว้ในตู้เย็น 1 คืน
- หลังจากนั้นนำอัลมอนด์มาล้างอีกครั้ง
- หลังจากล้างอัลมอนด์เสร็จสิ้น นำอัลมอนด์และใส่น้ำเปล่าปั่นให้ละเอียด
- กรองน้ำอัลมอนด์ที่ปั่นละเอียดแล้ว ด้วยผ้าขาวบางหรือกระชอน
- สามารถนำมาดื่มได้ และสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อดื่มในครังต่อไปได้
เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่แพ้นมวัว หรือคนที่กินมังสวิรัต โดยนมอัลมอนด์นั้นมีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีไขมันอิ่มตัว และไม่มีน้ำตาลแลคโตส เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหาร และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
I hope you enjoyed my post.
Thank you for voting and following me.
For the best experience view this post on Liketu