Practicar yoga es la mejor terapia, yo llegué hacer un curso básico, pero no seguí, es cierto que son muchas posturas, todas tienen una función, me encanta ese gym que también incluye el yoga, genial, saludos.
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Hola saludos @ikigaidesign, el yoga es lo máximo la verdad que te ayuda n muchos sentido del cuerpo ✨