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Publicación basada en el tema de la semana propuesto por @talentos, conducido por @angelica7 y que el día de hoy trata sobre Romper las cadenas del miedo.
Saludos a la Comunidad de Hive en especial a la Comunidad de #EmpowerTalent, el día de hoy me uno a la iniciativa sobre Romper las Cadenas del Miedo. Me tomé la tarea de revisar algunas concepciones del miedo y les traigo un breve bosquejo de lo que conseguí:
"Desde el punto de vista biológico el miedo constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa. Desde el punto de vista neurológico es una forma común del cerebro primario de los seres vivos y especialmente se basa en la activación de la amígdala situada en el lóbulo temporal. Desde el punto de vista psicológico, el miedo es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio tanto social y cultural. Desde el punto de vista evolutivo, el miedo es un complemento y una extensión de la función del dolor, y nos alerta de cualquier amenaza; es decir, activa la supervivencia de la especie y alerta a nuestro cuerpo de algún peligro."
Si quieren mayor información del tema aquí les dejo el link
Dejemos de lado todos estas definiciones pragmáticas y conceptuales y les hablaré de lo que yo considero para mí ha sido uno de mis miedos y cómo a través del tiempo he podido superarlo.
Miedo a ser abandonada, sí, por mucho tiempo mi gran miedo; no fue fácil superar este miedo, tuve que hacer muchos replanteamiento en mi vida sobretodo porque con el tiempo descubrí cuál fue su raíz.
Desde muy temprana edad viví el hecho de tener un padre ausente, a medida que fui madurando aprendí a perdonarlo y hasta lo comprendí. ¡Y ojo ! no fue tan fácil, porque antes de eso tuve que vivir mucho tiempo con las secuelas que dejó en mí; crecí con un constante miedo a ser abandonada.
Miedo a ser abandonada por mi madre, mis hermanos, mis novios y era tan extremo que recuerdo sentirme mal si la persona que se sentaba a mi lado en el bus decidía cambiar de puesto, y déjenme decirles que ese miedo a ser abandonada hacía que saboteara muchas de mis relaciones y sin querer siempre ocurría lo mismo: terminaba sola.
A medida que fue pasando el tiempo, de hacerme consciente de mi gran temor,de conocer historias, conocer personas, leer mucho y un poco de valor, logré hacer un ejercicio de reflexión que una persona me propuso y viajé al pasado, la niña que fui buscó al padre ausente, lo perdonó, lo comprendió y lo aceptó; no fue fácil no fue instantáneo pero a partir de allí empecé a curar.
Hoy en día he aprendido a vivir conmigo misma, he comprendido que me tengo a mí, que tengo a mi familia; pero son libres, tengo a mis hijos pero los estoy enseñando a que abran sus alas para que sean libres, que tengo amigos, algunos estarán, otros estarán desde la distancia y cada cual con su vida.
He aprendido a valorar la soledad y la compañía; pero indudablemente he comprendido que nadie te abandona, simplemente que los que están son los realmente importantes y que cada quien cumple un ciclo en tu vida.
¡Qué libre y feliz te sientes cuando al fin comprendes eso!
He roto un eslabón de esa cadena que conforman algunos de mis miedos.
Un placer compartir esta experiencia contigo. Gracias por leerme y si gustas puedes dejar un comentario estaré feliz de responderte.
Éxitos.
NOTA: Me uno a la Campaña: #JuntosporManuela dirigida por @elizabeths14 en compañía de Marivic.lens (Artista NFT en Ethereum) y otros colaboradores. Campaña que tiene como fin, recolectar la mayor cantidad de ayuda posible para Manuela Valentina @manujune , una joven con diagnóstico de Leucemia Aguda quien pertenece a esta comunidad de Hive y necesita de nuestro apoyo.
imagen de fondo
Miniatura editada en CapCut
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo.
Publication based on the topic of the week proposed by @talentos, hosted by @angelica7 and today is about Break the chains of fear.
Greetings to the Hive Community, especially the #EmpowerTalent Community, today I join the initiative on Breaking the Chains of Fear. I took the task of reviewing some conceptions of fear and I bring you a brief outline of what I achieved:
"From the biological point of view, fear constitutes a survival and defense mechanism. From the neurological point of view, it is a common form of the primary brain of living beings and is especially based on the activation of the amygdala located in the lobe temporary. From the psychological point of view, fear is an affective, emotional state, necessary for the correct adaptation of the organism to the social and cultural environment. From the evolutionary point of view, fear is a complement and extension of the function. of pain, and alerts us to any threat; that is, it activates the survival of the species and alerts our body to any danger."
If you want more information on the topic here I leave you the link
Let's put aside all these pragmatic and conceptual definitions and I will talk to you about what I consider to be one of my fears and how over time I have been able to overcome it.
Fear of being abandoned, yes, for a long time my great fear; It was not easy to overcome this fear, I had to do a lot of rethinking in my life especially because over time I discovered what its root was.
From a very early age I experienced the fact of having an absent father, as I matured I learned to forgive him and even understood it. And be careful! It wasn't so easy, because before that I had to live for a long time with the consequences it left on me; I grew up with a constant fear of being abandoned.
Fear of being abandoned by my mother, my brothers, my boyfriends, and it was so extreme that I remember feeling bad if the person sitting next to me on the bus decided to change positions, and let me tell you, that fear of being abandoned made me sabotage. many of my relationships and unintentionally the same thing always happened: I ended up alone.
As time went by, becoming aware of my great fear, knowing stories, meeting people, reading a lot and a little courage, I managed to do a reflection exercise that a person proposed to me and I traveled to the past, the girl who I went looking for the absent father, forgave him, understood him and accepted him; It wasn't easy, it wasn't instantaneous, but from there I began to heal.
Today I have learned to live with myself, I have understood that I have myself, that I have my family; but they are free, I have my children but I am teaching them to open their wings so that they can be free, I have friends, some will be there, others will be from a distance and each one with his life.
I have learned to value solitude and company; But I have undoubtedly understood that no one abandons you, simply that those who are there are the really important ones and that each person fulfills a cycle in your life.
How free and happy you feel when you finally understand that!
I have broken a link in that chain that makes up some of my fears.
A pleasure to share this experience with you. Thank you for reading and if you like you can leave a comment I will be happy to answer you.
Success.
NOTE: I join the Campaign: #TogetherforManuela directed by @elizabeths14 in the company of Marivic.lens (NFT Artist on Ethereum) and others collaborators. Campaign whose purpose is to collect as much help as possible for Manuela Valentina @manujune, a young woman diagnosed with Acute Leukemia who belongs to this Hive community and needs our support.
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Thumbnail edited in CapCut
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo**.
Yo pasé por muchos miedo y el estar sola por un largo tiempo me enseñó a dejar muchos de esos miedos atrás, pq se que nadie está absolutamente sólo. Tu post es bastante interesante y reflectivo. @cositav te felicito 🤗🫂💐
Me alegra que hayas superado eso... Y continuar... Y gracias por leerme
Con el apoyo de la familia.
Gracias
From Venezuela, our witness drives decentralization and the adoption of Web3 technology, creating opportunities for the local community and contributing to the global ecosystem. // Desde Venezuela, nuestro testigo impulsa la descentralización y la adopción de la tecnología Web3, generando oportunidades para la comunidad local y contribuyendo al ecosistema global.
Sigue, contacta y se parte del testigo en: // Follow, contact and be part of the witness in:
Gracias
Hola bella @cositav, me contenta saber que después de reconocer lo que pasaba eres otra persona,un ser que acepto ayuda y lograste lo más preciado la libertad. Lograste vencer y romper esa cadena y después de esa, seguro lograras todo lo que te propongas porque a través del perdón y del pensamiento en positivo todo se puede.
Me encanto leerte.
Hola gracias por leer el post, un proceso muy largo.. Pero efectivo si te lo propones. Gracias... Bendiciones
Well, good post Yplernis. And, yes, there are people who quit, who are quitters. But that says more about them than it does about the person abandoned. Glad to see you've overcome your fear. A hug @cositav
Yes yes yes yes yes,, ay deos
Me gustan las reflexiones que haces en esta comunidad.
Así es @cositav el miedo al abandono puede ser un obstáculo en nuestras relaciones, pero con un trabajo interno constante podemos superarlo ❤️... Y me identifico con tu proceso de sanación, especialmente con el ejercicio de reflexión para sanar al niño interior, porque nunca es tarde para sanar nuestras heridas para construir esa vida plena que tanto anhelamos 😍
Muy cierto.... Me comprendes por queras tal vez te recuerda alguna experiencia.... Gracias por comentar
!HUESO
!PIZZA
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!LUV
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@misticogama(3/5) tipped @cositav
Gracias
Nadie te abandona, simplemente cumplen su tiempo de parada en tu estación, y siguen a su destino.
Y si te abandonan, usa Rexona.
Jjjjjjaaaaaaa o agarra tu bici y corre detras
Tambien , y si no, ponte a correr bien duro para que no te agarre la loca! 😀
Jjjjjjaaaaaaa uyyyyy
nos esta espiando en las sombras, capaz que no tenga RC para comentar y no puede decir ni pio! 😀
Uyyyy que feo
El miedo es parte de nuestro ser. solo hay que saber romperlo y cruzarlo con éxito y continuar adelante, me gusto mucho tu escrito amiga @cositav un gran abrazo para ti
Gracias gracias... En eso estoy.. Cada día aprendiendo y superando obstáculos
Congratulations @cositav! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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Gracias por participar en esta campaña para apoyar a @manujune, me gustaría también apoyar.
🤩 !PGM
Romper la cadena de los miedos, nos permite liberarnos para poder avanzar. Un abrazo y gracias por el amor que compartes con esta publicación.
Buena vibra.
Gracias por leer... Muy ciertas tus palabras... Saludos
Congratulations @cositav!
You raised your level and are now a Minnow!
Mi alma se movió, mi corazón se puso pequeñito, pero mi ser se expandió al leer este miedo. Aprendí a conocer la soledad y te cuento que en ocasiones estar con personas es más dañino. Puedes estar rodeada de muchas personas y sentirte tan sola. Me identifiqué con esta publicación, solo nosotros podemos ayudarnos a entender tantas emociones que en ocasiones sentimos que nos hacen sufrir. Te abrazo desde mi alma amiguita @cositav. En ocasiones pueden abandonarnos y en otras pueden estar y no estar.
¡Muchas bendiciones!
Uno de los miedos más terribles de la humanidad, es el temor a hacer el ridículo por eso se dan muchos problemas, hasta guerras en nombre del honor