Hola amiga @mafalda2018, es un placer saludarte, me encanto leer su Post, algunas veces debemos decir no estoy para nadie, muy buena recomendación jajaja.
Nuestra mente, se nos vuelve loca tanto ver y pensar, todo lo que se vive en este país y el mundo entero.
Llegamos a este mundo, hemos pasados por muchas etapas y ya es hora vivir tranquila y en paz, pero nuestra mente anda ocupada y debemos de hacer que descanse.
Alejarnos de las redes y estar en lugares tranquilo, respirar, estar en contacto con la naturaleza, esos nos ayudará a estar mejor y la loquita se tranquiliza jajaja
Saludos
Por nuestra salud mental, espiritual y para sanar el cuerpo es necesario hacer pausas en silencio, si es en contacto con la naturaleza es mejor. Con lo cual aquietar a la mente. Ya que lo que no podemos controlar hay que intentar minimizar sus efectos en nosotros.
Saludos @gabielen2 y gracias por tu visita.
Exactamente amiga, es necesario estar a solas con nuestro interior y si es en un espacio con la naturaleza es mucho mejor.
Saludos