Estoy de acuerdo, esa primera fase de identificación puede llegar a ser muy compleja, incluso imposible, a partir de ahí es más natural el camino según las opciones que tengamos para decidir, pero el detalle está en lo ultimo que has dicho, ser “auténtico en tu expresión emocional”.
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Ley de vida mi estimada, creo que mientras mas vayamos practicando y aprendiendo, vamos a ir mejorando esa fase de identificar o detectar las emociones, es un trabajo que tenemos por tarea.
Gracias por visitarme.