Hola hermosa comunidad de EmpowerTalent, el día de hoy quiero reflexionar un poco en el tema propuesto por @talentos de esta semana, dónde nos invita a responder una pregunta muy importante para nosotros ¿qué te hace feliz? Y aunque al principio creí que iba a dar una respuesta fácil, quise hacer de esta pregunta, un motivo para reflexionar y conocerme un poco más.
Hello beautiful EmpowerTalent community, today I want to reflect a little on the topic proposed by @talentos this week, where he invites us to answer a very important question for us, what makes you happy? And although at first I thought I was going to give an easy answer, I wanted to make this question, a reason to reflect and know myself a little more.
Al hacerme la pregunta ¿qué te hace feliz?, muchas respuestas triviales vinieron a mi cabeza, pensé desde comer hasta el hecho de ver feliz a mi familia, y aunque estás respuestas son válidas, y generan en mí un grado de satisfacción, quería profundizar un poco más en el tema para poder extraer lo que pensaba mi subconsciente o mejor dicho mi niña interior, así que decidí realizar un ejercicio de relajación donde le hacía esa pregunta a mi niña interior.
Después de haber hecho mi ejercicio de respiración, la primera respuesta que arrojo mi niña interior fue compartir, cuidar y acariciar a los animales, especialmente aquellos poco domésticos, y en realidad esto ha sido algo que me ha cambiado el chip de mi estado de ánimo, por ejemplo si yo salgo de mi casa y voy triste, molesta o con ansiedad, el solo hecho de ver un animal tierno y que me provoque tocarlo es algo que cambia mi estado de ánimo automáticamente.
When I asked myself the question what makes you happy, many trivial answers came to my head, I thought from eating to the fact of seeing my family happy, and although these answers are valid, and generate in me a degree of satisfaction, I wanted to delve a little deeper into the subject to extract what my subconscious or rather my inner child thought, so I decided to perform a relaxation exercise where I asked my inner child that question.
After doing my breathing exercise, the first answer that my inner child gave me was to share, care and caress the animals, especially those that are not very domestic, and actually this has been something that has changed the chip of my mood, for example if I leave my house and I am sad, upset or anxious, the mere fact of seeing a tender animal and that provokes me to touch it is something that changes my mood automatically.
Por medio de este ejercicio recordé una mariposa que tenía como mascota a la cual siempre le daba agua, para mí era fascinante ver cómo la mariposa extendía su trompa para alimentarse. También recordé una lagartija que llegaba todos los días a la cocina y en medio de mi inocencia yo me sentía realmente feliz y satisfecha cuidándola y alimentándola.
Cómo ustedes saben yo soy hija única y no compartía casi con otros niños para jugar o para salir, por eso mis amigos más fieles desde la niñez fueron los animales, podríamos decir que mi niña interior busco refugio en ellos para evadir la soledad.
Through this exercise I remembered a butterfly that I had as a pet to which I always gave water, for me it was fascinating to see how the butterfly extended its trunk to feed itself. I also remembered a lizard that came to the kitchen every day and in the midst of my innocence I felt really happy and satisfied taking care of it and feeding it.
As you know I am an only child and I did not share with other children to play or to go out, so my most faithful friends since childhood were the animals, we could say that my inner child sought refuge in them to avoid loneliness.
A veces pensamos que las cosas que nos hacen feliz tienen que ser muy sofisticadas, muy trabajosas o incluso complicadas, pero realmente las cosas sencillas son las que nos generan más felicidad, solo que el consumismo nos ha llevado a pensar en el materialismo para ser realmente feliz, cuando esto es una idea equivocada de la realidad.
Hace tiempo vi una presentación que decía lo que me hace realmente feliz, entonces empezaba diciendo seré feliz cuando me case, continuaba otra presentación que decía seré feliz cuando tenga casa, cuando tenga hijos, cuando mis hijos crezcan y se gradúen y así sucesivamente el ser humano se ha encargado de convertir la felicidad en una meta y no en un camino.
Sometimes we think that the things that make us happy have to be very sophisticated, very hard work or even complicated, but really the simple things are the ones that generate more happiness, only that consumerism has led us to think in materialism to be really happy, when this is a misconception of reality.
Some time ago I saw a presentation that said what makes me really happy, then it started saying I will be happy when I get married, followed by another presentation that said I will be happy when I have a house, when I have children, when my children grow up and graduate and so on, the human being has been in charge of turning happiness into a goal and not a path.
Lo más triste del caso es que esas metas que nos vamos poniendo van cambiando y a la final pasamos toda la vida consiguiendo cosas para poder ser realmente felices y posponemos la felicidad tanto que llega hasta la muerte, entonces se nos va la vida posponiendo la felicidad.
The saddest part of the case is that these goals that we set for ourselves keep changing and in the end we spend our whole life getting things to be really happy and we postpone happiness so much that we even die, so we spend our life postponing happiness.
La felicidad está en nosotros y se puede conseguir con cosas muy sencillas, por eso nunca debemos perder la capacidad de asombrarnos y quedar satisfechos con lo pequeño, si educamos de esa manera nuestro subconsciente, él siempre encontrará maneras de hacernos realmente felices.
Happiness is in us and can be achieved with very simple things, so we must never lose the ability to be amazed and be satisfied with the little things, if we educate our subconscious in this way, it will always find ways to make us really happy.
Editado en PowerPoint utilizando ToonArt
Saludos amiga @tejimundo 🙂
Reflexionando un poco en lo que acabas de compartir en esta publicación, empiezo a entender tu gusto y disfrute a la hora de crear esos maravillosos cuentos infantiles dónde los animales suelen ser los personajes principales 🤓 Eso revela lo mucho que disfrutas al escribir esos relatos y lo feliz que debes sentirte a través de ellos.
Excelente que este tema te haya dado paso a esa meditación que hoy compartes con nosotros a través de esta publicación 🙂
Mucho éxito para ti amiga 🤗👏👏
Acariciar a nuestro niño interior es tan importante que si muchos se fijarán en esa parte de nosotros quizás no habría tantos adultos heridos.
Excelente publicación
la felicidad es un ahora y no un futuro, y por supuesto un estilo de vida, y queriendo los animales demuestras lo feliz que eres.
Los animales nos traen mucha satisfacción su cariño y su empatía incondicional nos llevan a atenderlos como se debe hace poco me todo salir de mis cabras y las ofrecí en venta no logré conseguir un comprador que me diera seguridad y preferí regalarlas al señor que me las atendía, ver la cara de satisfacción del señor y la reciprocidad de el con los animales el el agradecimiento hacia mi es mucho más que cualquier plata que pude conseguir por ellas