Ich habe das einfach wieder mal, so wie vieles in meinem Leben, kurzer Hand aus dem Bauch heraus gestartet. Ich breche ab, wenn es mir danach ist.
Vor 2 Jahren habe ich das schon mal gemacht. Damals habe ich 6 Tage locker durchgehalten. Dieses mal ist es echt ziemlich hart. V.a. wenn mir meine Frau ultra-plastisch vom leckeren Käsekuchen erzählt, denn meine Schwiegermutter gebacken hat. Ich fürchte, 6 Tage schaffe ich dieses mal nicht. Aber ich werde danach die Kohlenhydrate reduzieren. Das entgiftet zwar nicht, läßt aber wenigstens den Bauchumfang nicht weiter wachsen. ;-)
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Ist ja fies, am Besten deine Frau macht mit ;-)
Intervallfasten fällt einigen auch relativ leicht, kennst ja wahrscheinlich. Gutes Gelingen weiterhin!
Nein, das kannte ich nicht. Habe ich mir mal angeguckt. Danke Dir für den Hinweis. Ich könnte mir vorstellen, eine Mischform der beiden Intervallfastenarten in meiner ganz eigenen Form, ohne feste Termine, mit einzubauen. Bis heute habe ich durchgehalten. Mal gucken, ob ich die N8 noch schaffe... ;-)