Para una subida es excelente ritmo, yo corro plano con ese ritmo y quedo muerto jaja. Que bien que ya te falte poco para subir de rango, que alegría.^^
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Para una subida es excelente ritmo, yo corro plano con ese ritmo y quedo muerto jaja. Que bien que ya te falte poco para subir de rango, que alegría.^^
Jajaja, tu llevas muy buena distancia, y a medida que sigas avanzando mejoraras en tu ritmo, pero puedes incluir series de velocidad y entrenamientos en lugares con alto desnivel, eso sin duda te ayudará.