Otras estadรญsticas de Strava โ Other Strava statistics
โข โ๐๐ฃ๐๐๐๐๐๐ค โ ๐๐ก๐๐๐ฅ๐ค
๐๐ฝ Kilรณmetro 1๏ธโฃ = 6:00 /km
๐๐ฝ Kilรณmetro 2๏ธโฃ = 7:19 /km
โข ๐๐ ๐๐๐ฅ๐ฃ๐๐๐๐๐๐๐๐ฅ๐ ๐๐ abril โ ๐๐ช ๐ฅ๐ฃ๐๐๐๐๐๐
Dรญa โ Day | Distancia โ Distance | Tiempo โ Time | Velocidad โ Speed |
---|---|---|---|
01 | 2.08 Km | 14:08 | 6:48 /km |
04 | 2.01 Km | 13:24 | 6:39 /km |
โข โรฉ๐๐ ๐ฃ๐๐ค ๐ก๐๐ฃ๐ค๐ ๐๐๐๐๐ค โ โ๐๐ฃ๐ค๐ ๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐ฃ๐๐ค
Distancia โ Distance | ๐ฅ Mรกxima velocidad โ Maximum speed | Fecha โ Date |
---|---|---|
1๏ธโฃ Kilรณmetro โ Kilometer | 6:00 /km | 04/04 |
3๏ธโฃ Kilรณmetros โ Kilometers | 6:56 /km | 03/03 |
Mรกx. distancia โ Max. distance = 8.38 Km
ย ย ย ย ย ยกHola! ยฟQuรฉ tal? Hoy iniciรฉ temprano, aunque se me fue el tiempo organizando y tuve que hacer la publicaciรณn a esta hora. A las 7:48 comencรฉ y estaba bastante fresco el clima, debido a que estaba nublado. El plan de hoy era mejorar mi velocidad en los 2 kilรณmetros.
ย ย ย ย ย Comencรฉ rรกpido al principio, tratando de ver cuรกnto tiempo me podรญa mantener. Me emocionรฉ cuando vรญ que iba a una velocidad de 5 y algo, pero a los pocos minutos me cansรฉ y empecรฉ a caminar.
ย ย ย ย ย Asรญ estuve, caminando mientras bebรญa agua y trotando o corriendo en cuanto terminaba. Pero ya el segundo kilรณmetro se me hizo difรญcil. Me sentรญa mareada, pero al menos logrรฉ llegar a los 2 kilรณmetros.
ย ย ย ย ย Estaba viendo mis estadรญsticas del mes pasado, y a penas hice 11.1 Km en 2 horas. Quiero mejorar eso este mes, y le tengo mucha fe a mis planes para abril๐คฉ.
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ย ย ย ย ย ย Hi, how are you? I got an early start today, although I ran out of time organizing and had to post at this time. At 7:48 I started and it was pretty cool weather, due to the fact that it was cloudy. Today's plan was to improve my speed in the 2k.
ย ย ย ย ย ย I started out fast at first, trying to see how long I could keep up. I got excited when I saw that I was going at a speed of 5-something, but after a few minutes I got tired and started walking.
I was walking while drinking water and jogging or running as soon as I finished. But already the second kilometer became difficult for me. I felt dizzy, but at least I made it to 2 kilometers.
ย ย ย ย ย ย I was looking at my stats from last month, and I barely did 11.1 km in 2 hours. I want to improve on that this month, and I have a lot of faith in my plans for April๐คฉ.
๐๐ฎ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐๐ฅ๐๐ฌ ๐๐๐๐ซ๐๐ ๐๐ ๐๐ข๐ฏ๐ โ
๐๐ฎ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐๐ฅ๐ฌ ๐๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐ข๐ฏ๐
ย ย ย ย ย Me llamo Daniela y vivo en Monagas, Venezuela. Actualmente soy trabajador independiente. Empecรฉ a crear contenido para Hive en diciembre de 2022. En este perfil encontrarรกs contenido sobre entrenamiento fรญsico, fotos variadas y participaciones en concursos. |
ย ย ย ย ย My name is Daniela and I live in Monagas, Venezuela. I am currently a freelancer. I started creating content for Hive in December 2022. In this profile you will find content about fitness training, various photos and participations in contests. |
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Felicidades, ya con la determinacion de salir a entrenar llevamos ventajas sobre otros, no te afanes ni trates de hacer velocidad aun, puedes lesionarte, solo corre suave poco a poco disfrutando a tu alrededor, correr suave por mas tiempo te va a dar la resistencia necesaria para mejorar el tiempo en corta distancia. saludos
ยกHola! Gracias por la sugerencia, @erilej. La tendrรฉ muy presente. Estoy tratando de trabajar tanto en la velocidad como en la distancia. Poco a poco, como dices. ยกGracias por comentar! ๐คฉ
Que bueno que estรกs avanzando, felicidades por tu constante motivaciรณn, espero que sigas asรญ, gracias por este post.
Si, estoy contenta con ello. ยกGracias a ti por comentar! ๐งก
Eso, felicidades amiga, la idea es ir ganando confianza y conocer a nuestro cuerpo, para seguir avanzando, saludos
ยกGracias! Exactamente. Toda la mejora ha sido gracias al รกnimo y las sugerencias de ustedes. ๐
Mรกs nada, vamos por mรกs โบ๏ธ
I like to see how much determination you have and how strong you are getting day by day. Like only a few would continue to work hard like this.
Thank you, I have a good motivation! ๐งก
Maravillosas noticias, sigue asรญ, con dedicaciรณn y todo saldrรก bien. Disfruta el momento!LUV
dfreitesp, marilour sent you LUV. ๐ (3/10) tools | trade | connect | wiki | daily
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ยกGracias, @marilour ! Igual para ti. ๐งก
Saludos amiga que bueno que estรฉs tan motivada, la idea es sumar km trabajando de manera constante y progresiva sin forzarse en extremo de manera de evitar lesiones.
!PIZZA
Gracias!
Cuรกnto avance sin duda alguna, muchรญsimo รฉxito. Hay que seguir adelante. Un abrazo @dfreitesp
Gracias por eso, @sacra97 !
$PIZZA slices delivered:
@sacra97(3/15) tipped @dfreitesp
Wow! You did this with great determination! Great job, and I hope you meet your next goal.
Thank you for your wishes, and the same to you! ๐