Hola amigos, espero que se encuentren super bien y que hayan tenido una excelente semana, por este lado me encuentro súper bien, hoy ha sido un día excelente lleno de movimiento y actividades. Hoy corrí 5k en una carrera organizada por la camara inmobiliaria de Monagas siendo está su primara vez organizando este tipo de encuentros de runners que particularmente me encantan, y pues junto con @graciliano nos inscribimos.

Participar en las carreras me encanta, y quisiera poder hacerlo más seguido, pues la energía que se percibe es tan maravillosa que es imposible no contagiarte y obviamente motivarte a seguir en entrenamiento para hacerlo mejor. Está semana realice algunas carreras y entre entrenamientos de pesas para acondicionar el cuerpo y tenerlo lo mejor posible para esta carrera.

A las seis de la mañana fue la hora de convocatoria, para dar inicio a la carrera a las 6:30 am puntual y aprovechar lo fresco de la mañana, la ruta marcada para la carrera fue una ruta nueva para todos los corredores de aquí de Monagas y la verdad es que me gustó mucho porque los primeros 2km corrimos a la sombra de los árboles y el asfalto no tenía baches ni desniveles. Ya que pasamos la zona de los árboles allí si el sol nos dió la bienvenida jejejeje (menos mal que lleve mi vicera de #hiverun) a pesar de correr temprano en la mañana sude más que cuando corro en las tardes. Los últimos 800 metros aproximadamente eran de subida allí le baje un poco porque estaba cansada, pero el graciliano fue todo lo contrario le metió turbo y me dejó botada jejejeje.

¡Fue una gran mañana, enérgica y llena de buenas vibras! Espero que realicen más carreras seguidas aquí en la ciudad, sin duda son un lugar de esparcimiento saludable que quisiera fueran más seguidos. Al finalizar la carrera y la caminata, realizamos clases de funcionales y también bailoterapias💃🏻.

Felicitaciones a @graciliano por su primera carrera con medalla 🏅✨

(Ya se merecía🙃)

Hi friends, I hope you are feeling great and have had an excellent week, on this side I am feeling great, today has been an excellent day full of movement and activities. Today I ran 5k in a race organized by the real estate chamber of Monagas being this its first time organizing this type of meetings of runners that I particularly love, and then along with @graciliano we signed up.

I love to participate in the races, and I wish I could do it more often, because the energy that is perceived is so wonderful that it is impossible not to get infected and obviously motivate you to continue training to do better. This week I did some runs and between weight training to condition the body and have it as good as possible for this race.

At six in the morning was the call time, to start the race at 6:30 am on time and take advantage of the coolness of the morning, the route marked for the race was a new route for all runners here in Monagas and the truth is that I really liked it because the first 2km we ran in the shade of the trees and the asphalt had no bumps or unevenness. Since we passed the area of the trees there if the sun welcomed us hehehehehehe (thank goodness I wore my #hiverun bandana) despite running early in the morning I sweat more than when I run in the afternoons. The last 800 meters or so were uphill and I slowed down a bit because I was tired, but the graciliano was the opposite, he turbocharged me and left me in the dust hehehehehehe.

It was a great morning, energetic and full of good vibes! I hope they do more races in a row here in the city, no doubt they are a place of healthy recreation that I wish they were more often. At the end of the run and walk, we did functional classes and also bailoterapias💃🏻.

#Congratulations to @graciliano for his first medal race 🏅✨.
(He already deserved it🙃).

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