Feliz martes para todos 😁
Si ayer entrené 🥹 , y estoy muy complacida de mis condiciones, la primera noticia buena fue que logré la inscripción a la carrera ONE RUN para el 23 de mayo, es una media maraton, hace dias estaba esperando la oportunidad para inscribirme pero se agotaron los cupos y cuando menos lo esperaba abrieron mas cupos, cosa que me favoreció. Ahora el entrenamiento esta mas justificado y mas comprometido.
La segunda noticia es que este mes logré hacer el reto de los 100 kilómetros de la aplicación strava y eso que aun faltan un día para terminar el mes. Nada mal para salir de mi zona de confort.
El entranamiento de ayer fue modo suave ya que el domingo mis piernas terminaron muy contraidas inclusive tuve que recurrir a un automasaje para bajar la carga del entrenamiento, sin embargo ayer aunque corrí suave hice 10 kilometros a 7:34 min/km para sumar distancia.El entrenamiento fue mixto entre la dureza del asfalto y la suavidad de la tierra que le da ese toque de alivio en el impacto a mis articulaciones, aparte no queria sobrecargarne porque tengo programado otras actividades.
El clima a diferencia de la semana pasada estuvo genial aunque habia algo de sol no estaba tan caluroso como otros dias.
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
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