Hola amigos de Hive y mi querida comunidad de Hive run un cordial saludo espero se encuentren bien y hayan tenido un maravilloso día. Hoy les traigo mi primer entrenamiento de la semana. Aprovechando al máximo el asueto navideño para seguir sumando kilómetros de salud y resistencia. Mi actividad de hoy dio inicio con el acostumbrado calentamiento y elongación de los músculos para evitar lesiones o contracturas parti desde la plazas los arroyos por la troncal tomando el desvio a la comunidad de guaraunos atravesando el campo deportivo de esta comunidad y cursando un puente fuera de servicio para retornar a la troncal y terminar el recorrido en el sector los pinos de la troncal. Fuen un buen entrenamiento me relaje un poco luego del estrés del día. Sin más que agregar les deseo feliz noche y un lindo amanecer
Ingles
Hello friends of Hive and my dear Hive run community, I hope you are well and have had a wonderful day. Today I bring you my first workout of the week. Taking full advantage of the Christmas break to continue adding miles of health and endurance. My activity today began with the usual warm up and stretching of the muscles to avoid injuries or contractures I started from the squares of the streams by the main road taking the detour to the community of Guaraunos crossing the sports field of this community and crossing a bridge out of service to return to the main road and finish the tour in the sector of the pines of the main road. It was a good workout and I relaxed a little after the stress of the day. Without further ado, I wish you a happy night and a beautiful sunrise.
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Esa es la actitud, empezar con buen pie en la semana, continúa así amigo, saludos