Hace solo 3 semanas atrás en mi mente solo habían frases como "es muy difícil" "no vas a conseguirlo" "necesitas nacer otra vez para lograrlo", etc. Y sí, la verdad es que la actividad física era totalmente nula en mi vida, pero conocí la comunidad @hiverun y ver sus publicaciones poco a poco me animó a intentarlo.
No soy un profesional ni nada, al menos no por ahora, pero ya llevo 4 salidas consecutivas superando los 3 kilómetros. Aquí les estoy compartiendo algunos detalles de la última, realizada ayer lunes. La meta es alcanzar 10 kilómetros en la semana.
En esta última ocasión la recuperación sí me costó bastante. Eso lo atribuyo al hecho de que empecé a trabajar en las mañanas y, luego de correr, tuve que arreglarme para ir al trabajo, por lo que el tiempo para recuperarme fue muy poco. De todas maneras, ya estoy listo para mañana volver a salir temprano por la mañana. Hay por lo menos 3 kilómetros esperando por mí.
Finalmente, quiero dejar claro que los únicos que no pueden lograr algo son aquellos que no lo intentan.
English
3 weeks ago in my mind there were only phrases like "it's very difficult" "you're not going to achieve it" "you need to be born again to achieve it", etc.
And yes, the truth is, physical activity was totally non-existent in my life, but I met the @hiverun community and seeing their posts little by little encouraged me to try it.
I'm not a professional or anything, at least not for now, but I've already had 4 consecutive outings exceeding 3 kilometers.
Here I am sharing some details of the last one, held yesterday, Monday.
The goal is to reach 10 kilometers a week.
On this last occasion, recovery did cost me a lot.
I attribute this to the fact that I started working in the mornings and, after running, I had to get ready for work, so there was very little time to recover.
Anyway, I'm ready to go out early again tomorrow morning.
There are at least 3 kilometers waiting for me.
Finally, I want to make it clear that the only ones who can't achieve something are those who don't try.
For the best experience view this post on Liketu
Felicidades, así es indispensable hidratarte muy bien, dormir las horas adecuadas, y bueno programar las salidas de acuerdo a los horarios disponibles, felicidades..
Muy cierto amigo fracasa solo quién no lo intenta, puedes alternar los días de entrenamiento para que no te satures tanto
Amigo, muy sabias tus palabras, los que no lo logran son quienes no lo intentan. Me alegra que estés superando los 3Km en tus carreras, ahora a seguir creciendo y, por supuesto, seguir sumando más kilómetros para #HiveRun. Un saludito.^^
Felicidades por mantenerte en el asfalto, totalmente cierto, si no lo intentamos, no seremos capaz de averiguar si somos capaces de lograrlo, felicidades nuevamente por intentarlo, cada día es un motivo más para seguir, continua con ese ánimo, vamos que tú puedes lograr esos 10 kilómetros en la semana, saludos 🤗