Si te ha pasado alguna vez sentir nervios, incomodidad y ansiedad en el momento menos oportuno en situaciones sociales, quédate a ver este video. Te compartiré 7 pasos para superar el nerviosismo en situaciones sociales.
🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronik :)
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▶️ 3Speak
Me encantaron todos los consejos. Son bastante útiles. En mi caso el de respiración abdominal me funciona, pero el de visualización me cuesta un montón, porque pueden más mis pensamientos fatalistas :(. Pero como todo, hay que practicar para lograr conseguirlo aunque sea una vez