Hola buen día a toda la comunidad Hive, hoy es otro día de antojos dulces, así que vamos a poner en práctica un postre que a parte de rico esl muy saludable, ya que no le vamos agregar azúcar, el dulce natural se lo darán las bananas y las uniremos con uno de los protagonistas más importantes de la repostería como lo es el chocolate y este lo haremos presente desde su esencia más natural utilizando cacao, así que no escribo más y vamos a iniciar con el procedimiento para esta exquisitez😉.
Hello, good day to the entire Hive community, today is another day of sweet cravings, so we are going to put into practice a dessert that, apart from being delicious, is very healthy, since We are not going to add sugar, the natural sweetness will be given by the bananas and we will unite them with one of the most important protagonists of confectionery, such as chocolate, and we will make this present from its most natural essence using cocoa, so I will not write more and we are going to start with the procedure for this delicacy😉.
- 100 gr de harina de trigo integral.
- 2 bananas.
- 2 cucharadas de cacao en polvo.
- 2 huevos.
- 30 ml de aceite girasol.
- Un puñado de frutos secos.
- 1 cucharadita de polvo de hornear.
Ingredients:
- 100 gr of whole wheat flour.
- 2 bananas.
- 2 tablespoons of cocoa powder.
- 2 eggs.
- 30 ml of sunflower oil.
- A handful of nuts.
- 1 teaspoon of baking powder.
Batimos el huevo para luego agregar las bananas y triturar muy bien. Removemos hasta que todo esté integrado, Seguidamente añadimos el aceite.
Preparation:Beat the egg and then add the bananas and blend very well. Stir until everything is integrated, then add the oil.
En un envase aparte agregamos los ingredientes secos, como la harina, el polvo de hornear y el cacao, removemos hasta mezclar todo.
In a separate container we add the dry ingredients, such as flour, baking powder and cocoa, stir until everything is mixed.
Ahora volvemos a nuestra mezcla húmeda y agregamos todos los ingredientes secos. Aquí se volverá una mezcla un poco espesa.
Now we go back to our wet mix and add all the dry ingredients. Here it will become a bit thick mixture.
Por último, agregamos los frutos secos y removemos.
Lastly, we add the nuts and stir.
Ahora nuestra mezcla está lista para colocar en un molde engrasado y enharinado para introducir al horno a 180°C por aproximadamente 30 minutos.
Now our mixture is ready to place in a greased and floured mold to put in the oven at 180°C for approximately 30 minutes.
Una vez listo, dejamos enfriar y desmoldamos.
Once ready, let cool and unmold.
Ya nuestro chocobanana está listo y los picamos tipo brawnies para comenzar a disfrutar devtan rico y saludable postre sin azúcar 😋. A ponerlo en práctica, estoy segura que no se arrepentirán 🤗.
Now our chocobanana is ready and we chop them like brawnies to start enjoying such a delicious and healthy dessert without sugar 😋. Put it into practice, I'm sure you won't regret it 🤗.
Gracias por visitar mí blog. Saludos 😘🤗
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