Hola mi nombre es Elieser Urbano y mi intención con este post es mejorar tu día, compartiéndote un concepto de vida que hará que tu inteligencia emocional sea hoy un poco más grande que ayer. Así que si estás interesado en conocer cómo te mejorará el concepto de hoy, te recomiendo que te quedes hasta el final de este artículo.
6.
La pose del superhéroe
Imagina a esa persona que te inspira y que es tu modelo a seguir. Imagina cómo camina. Imagina cómo se sienta mientras come, cuál es su postura mientras se cepilla los dientes, cuál es su postura mientras lee un libro, cómo mira a los demás cuando les habla y cuando le hablan, cómo reacciona ante los imprevistos, cómo se ve mientras piensa... ¿Ya? Ok. Ahora imítala cuando estés en alguna de esas situaciones.
La pose del superhéroe, como dice en el título, es un lenguaje corporal que puedes utilizar para motivarte y cambiar una actitud negativa por una positiva. Cuando empleas una pose de superhéroe, eso te hace sentir grande, triunfador, inteligente, talentoso, competente, astuto, perseverante, honesto, empático, brillante; todo lo que refleja un superhéroe cuando posa erguido, con el pecho amplio y las manos en la cintura.
Pero no te preocupes, no tienes que literalmente posar como un superhéroe para sentir todo eso. Lo que se imita de la pose del superhéroe no es la pose como tal, sino la esencia. Por eso te pedí al principio que pensaras en la persona más inspiradora que conocieras, bien fuera en persona o no, y que imaginaras cómo era su lenguaje corporal en diferentes situaciones del día y que la imitaras.
Aunque tranquilo, no es estrictamente necesario imitar a alguien exitoso para que "la pose del soperhéroe" surta efecto. También funciona crear uno mismo su lenguaje corporal ideal, ya que la idea es emplear un lenguaje corporal en específico y que este nos genere uno o varios sentimientos.
Cuando una actriz hace una actuación triste en la que llora, por ejemplo, contrario a lo que mucha gente piensa, no llora gracias a que se acuerda de su abuelita que ya no está o algo por el estilo, lo hace porque se mete en el personaje y adopta un lenguaje corporal triste que le ayuda a generar un sentimiento de desconsuelo, que a su vez le facilita el llanto.
El punto del concepto de este post es, pues, que más allá de sentirte un ganador y de pensar como un ganador, también debes moverte como un ganador. Las expresiones de tu rostro, la forma en la que te sientas, cómo caminas, cómo saludas, cómo te paras; todo debes hacerlo de forma tal, que tu lenguaje corporal te haga sentir seguro de ti mismo y que además te inspire y te empodere. Y no hablo de lucir arrogante ni de lucir engreído, hablo de lucir brillante y decidido.
Sé que este puede sonar como un concepto prescindible entre todos los de esta serie de posts, pero créeme, si está aquí es porque es realmente importante. A mí me ha ayudado más de una docena de veces a no decaer y a recuperar el foco.
Si te tomas en serio el poder de tu lenguaje corporal, adquirirás una valiosa herramienta de desarrollo personal.
Hazlo, crea para ti una pose de superhéroe basada en como imaginas que es el lenguaje corporal de una persona exitosa o basada en un lenguaje corporal ideal para ti. Te sentirás más seguro, más animado, con más poder, con más control y, definitivamente, más capaz. Y el precio de todo eso es realmente bajo, casi insignificante.
Muchas gracias por tu atención y espero haberte aportado valor de alguna manera con este post.
Si te gustó el contenido, te invito a seguirme o a estar al pendiente de mis próximos posts para que no te pierdas los siguientes conceptos que estaré compartiendo. Los que siguen serán igual de valiosos, ¡no te los pierdas!
Que tengas un feliz día y nos vemos en los comentarios o en un siguiente post. ¡Adiós!
3. La visión: el porqué de tus esfuerzos
4. Averigua cuánto cuestan tus sueños
5. No te mereces un buen futuro
English translation
Hello my name is Elieser Urbano and my intention with this post is to improve your day, sharing with you a concept of life that will make your emotional intelligence a little bit bigger today than yesterday. So if you are interested in knowing how today's concept will improve you, I recommend you to stay until the end of this article.
6.
The superhero pose
Imagen gratuita de Elias Castillo, Unsplash Imagine that person who inspires you and who is your role model. Imagine how he walks. Imagine how he sits while eating, what his posture is while brushing his teeth, what his posture is while reading a book, how he looks at others when he talks to them and when they talk to him, how he reacts to the unexpected and how he looks while he thinks. Already? Okay. Now imitate him when you're in one of those situations.
The superhero pose, as it says in the title, is a body language that you can use to motivate yourself and change a negative attitude into a positive one. When you use a superhero pose, it makes you feel big, successful, intelligent, talented, competent, cunning, persevering, honest, empathetic, brilliant; everything that reflects a superhero when he poses upright, with his chest wide and his hands on his waist.
But don't worry, you don't have to literally pose as a superhero to feel all that. The superhero pose is not the pose as such, but the essence. That's why I asked you at the beginning to think about the most inspiring person you know, whether it's in person or not, and to imagine what their body language is like in different situations of the day and to imitate that person.
Imagen gratuita de Christopher Campbell, Unsplash Although calm, it is not strictly necessary to imitate someone successful in order for "the superhero pose" to take effect. It also works to create one's ideal body language, as the idea is to use a specific body language and have it generate one or more feelings.
When an actress gives a sad performance in which she cries, for example, contrary to what many people think, she doesn't cry thanks to the fact that she remembers her grandmother who is no longer there or something like that, she does so because she gets into the character and adopts a sad body language that helps her generate a feeling of discouragement, which in turn makes it easier for her to cry.
The point of the concept of this post is, then, that beyond feeling like a winner and thinking like a winner, you must also move like a winner. The expressions on your face, the way you sit, the way you walk, the way you wave, the way you stand; everything must be done in such a way that your body language makes you feel confident and inspires and empowers you. And I'm not talking about looking arrogant or looking conceited, I'm talking about looking bright and determined.
Imagen gratuita de Miguel Bruna, Unsplash I know this may sound like an expendable concept among all the ones in this series of posts, but believe me, if it's here it's because it's really important. It's helped me more than a dozen times to stay on track and regain focus.
If you take the power of your body language seriously, you will acquire a valuable tool of self-development.
Do it, create a superhero pose for yourself based on how you imagine a successful person's body language is or based on an ideal body language for you. You will feel more confident, more animated, more powerful, more in control and definitely more capable. And the price of all that is really low, almost insignificant.
### Thank you very much for your attention and I hope I have added value in some way with this post.
If you liked the content, I invite you to follow me or to be aware of my next posts so you don't miss the following concepts that I will be sharing. The ones that follow will be just as valuable, don't miss them!
Have a nice day and see you in the comments or in a next post. Bye!
3. The vision: the reason for your efforts
4. Find out how much your dreams cost
¡Gracias por el apoyo!
Un placer!