Desde hace mucho hemos escuchado que el cuerpo habla cuando nuestras emociones están siendo afectadas negativamente.
Y es que podemos ver que cuando tenemos ansiedad o estrés se puede ver reflejado en nuestro estómago, cuando empezamos a sufrir de alguna gastritis o acidez.
Hace unos días estuve hablando con una amiga quien me comentaba que hace tiempo había tenido unos problemas estomacales, por este motivo le hicieron muchos exámenes médicos y salió bien de todo, pero resultaba que había tenido mucho estrés y ansiedad durante esos días.
De igual forma, se ha dicho que cuando guardamos rencores se puede ver reflejado en nuestros huesos, generando dolores y enfermedades.
Ahora bien, todo esto es cierto y por eso es muy importante prestarle atención a como está nuestra salud mental tanto o más que nuestra salud física, ya que van interrelacionadas entre sí.
Sin embargo, en esta oportunidad quería hablarles sobre un caso en especial, durante estos días estuve viendo un documental sobre personas que tenían enfermedades sin diagnosticar y por ende sin resolverse. El mismo se llama “Diagnósticos: Casos sin resolver” por la Dra. Lisa Sanders.
El mismo se trata sobre casos de enfermedades extrañas que los doctores no han podido identificar, la doctora por su parte comparte todos los síntomas en el new york times y le pide a la audiencia que proponga lo que consideren que esta pasando.
Hubo un caso en especifico que me llamo muchísimo la atención, se trataba de un chico que cada vez que tenía un “deja vu” (El fenómeno de lo antes visto), se desmayaba y se le paralizaba el corazón por varios segundos.
Había ido a varios doctores y ninguno sabia porque esto sucedía, le pusieron marcapasos, le hicieron exámenes, pero seguían sucediendo estos episodios y cada vez eran mas intensos y seguidos.
En la red las personas propusieron algunos problemas desde lo físico, las cuales mas adelante fueron descartadas. No obstante, durante la grabación del programa tuvo un episodio luego de pasar un momento de estrés y ansiedad. Por lo que la Dra, reviso de nuevo las propuestas hechas por la audiencia y encontró que también proponían ir al psicólogo porque podría ser emocional.
Investigaron un poco su pasado y se dieron cuenta que tenía algunos traumas de su infancia, por lo tanto, decidió ir al psicólogo y trabajar su salud mental, durante el proceso no volvió a tener más episodios y empezó a solucionar algunos problemas emocionales que no había visto que estaban sin resolver.
Esto me lleva a concluir que nuestra salud mental es fundamental para mantener nuestra salud física en orden, por lo tanto, quisiera darte un llamado a la acción y decirte: no descuides tu salud mental, ve al psicólogo, ocúpate de todos los procesos que necesites trabajar, no la pongas como insignificante en tu vida, no lo dejes para después y cuando veas que en los exámenes físico no salga nada, recuerda revisar la parte mental.
El escrito es de mi autoría.
¡Excelente aporte, muchas gracias por compartirlo!
De verdad que resulta muy lamentable el como en nuestra sociedad se le da tan poca importancia a la salud mental, tanto propia como la de los demás. Quien sabe cuantos problemas podrían solucionarse si tan solo tomaramos una visita al psicólogo de la misma forma en la que se toma una visita a un médico internista.
Así es, debemos prestar más atención a nuestra salud mental, muchas gracias por tu comentario! Saludos.