DELICIOUS VEGAN BARS OF CHOCOLATE AND CEREAL
Good day everyone, I hope you are having an excellent day. Today I would like to share something that occurred to me yesterday just when I was craving to eat chocolate. It is a fairly healthy and super cheap recipe to make. To give you an idea when I go to a store and buy a cereal bar it costs me approximately the same as it has cost me to make all these bars that I am going to present below. I hope you like this recipe that is super practical and easy to make.
Below I present the ingredients that I have used to make my cereal bars.
- Oatmeal
- Muesli
- Seeds (chia, sesame, flux)
- Peanut butter
- Dark chocolate
- Soja milk
- Grated coconut
- Muscabo sugar
The first thing I did was put the oatmeal in a bowl, to which I later added the muesli, the seeds, peanut butter and the grated coconut.
In a pot with a bain marie, I have placed my dark chocolate and added just a little soy milk.
Once it has melted, what I did was add the chocolate to my mix and unify it with my hands. Later I have added a bit of muscovado sugar to sweeten the bar a little.
Since I did not have waxed paper, I had to improvise and I placed a bag on a plastic container that had measures that seemed appropriate for my bars, I placed it as shown below and let it cool in the freezer for thirty minutes.
Once the waiting time has passed, this is how my delicious cereal chocolate bars looked.
It is a very nutritious bar, perfect for afternoon cravings. It provides us with many nutrients and much healthier than the bars that we usually buy in stores. From now on I do not think I will buy them again, I prefer to prepare them myself, not only am I going to save a lot of money, but I also believe that nothing can beat what is made at home.
I hope they try it at home. I will be attentive to your comments. I hope you are having an excellent day. Until next time.
Andy.
BARRAS VEGANAS DE CHOCOLATE Y CEREALES
Buen día a todos, espero que estén teniendo un excelente día. Hoy me gustaría compartir algo que se me ocurrió ayer, justo cuando ansiaba comer chocolate. Es una receta bastante saludable y súper barata de hacer. Para darles una idea cuando voy a una tienda y compro una barra de cereal, me cuesta aproximadamente lo mismo que me ha costado hacer todas estas barras que voy a presentar a continuación. Espero que les guste esta receta que es súper práctica y fácil de hacer.
A continuación les presento los ingredientes que he usado para hacer mis barras de cereal.
- Harina de avena
- Muesli
- Semillas (chia, sésamo, fundente)
- Mantequilla de maní
- Chocolate negro
- Leche de soja
- Coco rallado
- Azúcar moscabo
Lo primero que hice fue poner la avena en un tazón, al que luego agregué el muesli, las semillas, la mantequilla de maní y el coco rallado.
En una olla con baño María, coloqué mi chocolate negro y agregué un poco de leche de soya.
Una vez que se ha derretido, lo que hice fue agregar el chocolate a mi mezcla y unificarlo con mis manos. Más tarde agregué un poco de azúcar moscovado para endulzar un poco la barra.
Como no tenía papel encerado, tuve que improvisar y coloqué una bolsa en un recipiente de plástico que tenía medidas que parecían apropiadas para mis barras, lo coloqué como se muestra a continuación y lo dejé enfriar en el congelador durante treinta minutos.
Una vez que ha pasado el tiempo de espera, así es como se veían mis deliciosas barras de cereal de chocolate.
Es una barra muy nutritiva, perfecta para los antojos de la tarde. Nos proporciona muchos nutrientes y mucho más saludable que las barras que solemos comprar en las tiendas. De ahora en adelante no creo que vuelva a comprarlos, prefiero prepararlos yo mismo, no solo voy a ahorrar mucho dinero, sino que también creo que nada puede superar lo que se hace en casa.
Espero que lo prueben en casa. Estaré atento a sus comentarios. Espero que estés teniendo un excelente día. Hasta la proxima vez.
Andy
Necesito hacer algo así en mi vida. Muy buen contenido, gracias. Espero pronto hacer el intento a ver si me salen así.
Hazlo, seguro te quedan geniales. Me comentas qué tal
I love recipes like this -- thanks! Muchas gracias!
Me gusto tu receta de las barras , creo que yo tambien las voy a hacer, gracias por compartirlas y saludos
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