EL BATIDO VERDE DE HOY
Hola, amigxs. Espero que estén teniendo un lindo día. Como ya sabrán quienes han visto mis últimas publicaciones, he estado intentando de perder un poco de peso y es por ando que ando intentando cambios malos hábitos por otros más saludables. Como les he dicho en otras oportunidades, una de las cosas que más disfruto hacer son los batidos verdes. Me dan la posibilidad de poder agregarle lo que yo quiera e ir variando un poco. En esta oportunidad les quiero compartir el que me prepare hoy hace apenas algunos minutos.
No siempre los hago con té verde, pero me encanta el toque que lo da y además lo hace aún más sano, es por eso que trato de incluirlo siempre, pero si no tienen no pasa nada.
Para preparar este batido verde también he utilizado banana, uvas, apio, manzana verde, naranja y espinacas. 🍏 🍌 🍊 las cantidades realmente no tienen que ser exactas, solo agreguen lo que les gusta. En mi caso me gusta que quede espesa, es por eso que suelo agregarle la banana y además también le tiro muchos cubos de hielo.
Para este batido he utilizado dos sobres de té verde porque al final decidí compartirlo con mi roommate quien también se animó a realizar este desayuno. Recomiendo hacerlo con poca agua para que luego puedan agregar suficiente hielo y que quede frío sin quedar aguado.
Asi queda. Súper verde. Antes los estaba haciendo con stevia, pero estoy tratando de no agregarle tanta stevia a las cosas últimamente porque tampoco quiero que se convierta en una costumbre, sino más bien alto que uso para endulzar en ocasiones.
Si van a realizar muchas actividades en la mañana entonces NO recomiendo que este sea únicamente el desayuno, ya que seguramente van a necesitar más calorías. De cualquier manera, sea lo único que desayunen o no, deberían hacerlo porque es una bomba de cosas buenas que le estamos regalando a nuestro cuerpo. Además que se van a sentir muy bien al tomarlo. Se los garantizo 💯
Les recuerdo también que tengo un canal en Youtube llamado A QUE TE GUSTA, donde son bienvenidos para ver algunas de las cosas que he subido. Allá me siguen más de 2.000 personas y poco a poco va creciendo esa comunidad. Ojalá puedan unirse. Les envío un abrazo.
Hasta la próxima,
ANDY.
Muchas gracias <3
Es muy saludable esta vevida, sus propiedades son naturales
Sin dejar de lado que es MUUUUUY RICA!
El hombre verde le llaman jajaja.
Jajajajajjajaja suena bien!
jajaja te vas a poner verde si sigues tomando eso.