No hay nada de malo en que quieras cuidar tu aspecto. Pero no tienes que obsesionarte con eso, la belleza no significa ser delgada en el caso de las chicas, o tener los músculos más definidos en el caso de los chicos, aunque debemos cuidar de nuestro aspecto, nuestra higiene y nuestro cuerpo, tampoco debemos llegar a desesperarnos por ser los más atractivos o recurrir a opciones desesperada.
Algo que nos ayudará a aceptarnos tal cual somos es no compararnos con los demás, recuerda que cada quien tiene su genética, y que muchas fotos son retocadas a computadora. Si te comparas con otras personas terminarás sintiéndote bastante mal. Un consejo, aprende a verte de forma realista y amorosa.
Unos puntos a tener en cuenta para aceptarte tal cual eres y aprender a amarte serán:
- No tener una imagen distorsionada de lo que realmente eres, muchas veces creemos o vemos cosas que no coinciden con la realidad.
- Se equilibrado, no es necesario matar nuestro cuerpo con dietas extremas, o pastillas para perder de peso, a futuro eso solo nos traerá problemas de salud. Si quieres verte y sentirte bien, lo mejor es que seas equilibrado si decides hacer una dieta y hagas una cantidad moderada de ejercicio.
- Cuidado con la anorexia, este es un grave trastorno que impulsa a muchas personas a pasar hambre. Puede presentarse de forma sutil cuando buscamos resultados desesperados, tenemos una imagen equivocada de nosotros mismos y nos sentimos insatisfechos con lo que miramos al espejo, al punto de dejar de comer o vomitar después de alimentarnos. Si es tu caso, busca ayuda ya! Habla con tus padres o con un amigo cercano.
- Reconoce la verdadera belleza que hay en ti, no hay ningún problema porque cuides de tu físico, o porque quieras lucir atractivo para los demás, pero la verdadera belleza es tu personalidad, si dedicas más tiempo en cultivar buenos valores, encontraras verdaderas personas que sepan apreciar esas cualidades de ti. A la larga, las personas que realmente valen la pena se fijarán más si eres una buena persona y no en el tamaño de tu cintura o tus músculos.
Aprendamos a cultivar amor propio, aceptación y buenas virtudes, es más importante lo que tenemos dentro en el corazón y lo que somos como personas que lo que nuestro físico deja ver, claro está cuidar nuestra salud también es importante, mantengamos un equilibrio con el que nos sintamos bien.
Gracias por leer mi post, espero les guste muchísimo y les ayude.💞
Hola, muy lindo tu post me gustó mucho♥️ antes no me agradaba mí apariencia y creo que es porque tenemos una imagen equivocada de lo que consideramos "normal" o "perfecto". Me acepte como soy, y como dices mantener un equilibrio 😊
Holaa, me alegra que te gustara @makeup.byidy. Si, he pensado que la gran mayoría de personas pasa por ese momento de inseguridad sobre si mismo en la adolescencia, sin embargo, salir de el es la respuesta. Me alegra que te hayas aceptado y que mantengas el equilibrio. Sigue así! Saludos
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