[EN/SP] The benefits of drinking coffee and photography📸☕️

English

Hello everyone! I know It's been a long time since I did my last post, so much that this is my first official Hive post. The truth is that lately I haven’t had the time or the necessary energy to publish any of my work, but I hope you really enjoy the ones that I will leave you here and that if you want to know a little more about one of my favorite things as it is the coffee learn with the information that I will leave you next.

Although many of you don’t know it, I am a musician, I play drums, bass and cuatro. I work as a photographer and I really love coffee madly. One of my current jobs is in one of my favorite coffee shops on my city, Thanks to my work, I've learned much more about coffee and I would like to accompany the photos I have for you with very valuable information about the benefits of drinking coffee.

I hope you enjoy☕️

It is popularly known that coffee alters our neural circuits. But why? What exactly does coffee bring to our mind and body? Let's do an analysis and walk through what is known so far:

•Helps to preserve memory. This is because it is rich in potassium, magnesium, and fluoride. Therefore, in the long run it also prevents diseases such as Parkinson's or Alzheimer's. However, as far as Parkinson's is concerned, it is not clear whether it has a direct influence with coffee or not. A study from the University of Hawaii showed that people with higher levels of caffeine in the blood were less likely to suffer from this disease. However, other studies have not found any relationship between coffee and Parkinson's.

•Increases physical and mental performance. This is perhaps no mystery ... What would we do without our daily dose of coffee in the morning.

•It has a high degree of antioxidants. Thanks to this, it can both slow down the cellular aging process and fight against the oxidative stress of type 2 diabetes.

•Caffeine dilates the bronchial tubes. In this way, it helps, among other things, to be able to breathe better, which is good news for asthmatics.

•It also dilates blood vessels. As a cause-effect, it helps reduce headaches and poor blood circulation. And this last piece of information is especially interesting for women: since it reactivates blood circulation, it is perfect for eliminating cellulite and burning the fats that settle between our muscular tissues. .

Spanish
¡Hola a todos! Hacia mucho que no tenia tiempo de hacerles un post, tanto que este es mi primer post en Hive oficial. La verdad es que últimamente no he tenido el tiempo ni la energía necesaria para publicar mis fotos, pero espero que de verdad disfruten muchísimo de las que les dejare a continuación y que si quieren saber un poco mas sobre una de mis cosas favoritas como lo es el café aprendan con la información que les dejare a continuación.

Aunque aquí muchos no lo saben, soy músico, toco la bateria, el bajo y el cuatro. Trabajo de fotógrafo y amo el café, uno de mis trabajos actuales es en uno de mis cafés favoritos en la ciudad y allí he aprendido muchísimo sobre el, por eso a continuación les dejo información sobre los beneficios de tomar café y unas cuantas de las fotos que he hecho.

Espero que lo disfruten☕️

Es popularmente conocido que el café altera nuestros circuitos neuronales. Pero, ¿por qué? ¿qué es exactamente lo que el café aporta a nuestra mente y a nuestro cuerpo? Hagamos un análisis y recorrido por lo que se sabe hasta ahora:

•Ayuda a conservar la memoria. Esto es debido a que es rico en potasio, magnesio y fluoruro. Por lo tanto, a la larga también previene enfermedades como el Parkinson o el Alzheimer. No obstante, en cuanto al Parkinson se refiere, no está claro si tiene una influencia directa con el café o no. Un estudio de la Universidad de Hawai demostró que las personas con más alto grado de cafeína en la sangre eran menos propensas a sufrir esta enfermedad. Sin embargo, otros estudios llevados a cabo no encuentran ninguna relación entre el café y el Parkinson.

•Aumenta el rendimiento físico y mental. Esto quizás no es ningún misterio… ¿Qué haríamos sino sin nuestra dosis diaria de café por las mañanas.

•Tiene alto grado de antioxidantes. Gracias a esto, puede tanto retardar el proceso celular de envejecimiento, como combatir contra el estrés oxidativo de la diabetes del tipo 2.

•La cafeína dilata los bronquios. De esta forma ayuda, entre otras cuestiones, a poder respirar mejor, lo cual es una buena noticia para los asmáticos.

•También dilata los vasos sanguíneos. Como causa-efecto, ayuda a disminuir los dolores de cabeza y la mala circulación sanguínea. Y este último dato es especialmente interesante para las mujeres: puesto que reactiva la circulación sanguínea, es perfecto para eliminar la celulitis y quemar las grasas que se instalan entre nuestros tejidos musculares.