Mensaje diario de 5 minutos - Apagar - Por JJQF / Daily 5 minute message - Turn off - By JJQF

Fuente: Freepik

En nuestro día a día podemos tener muchas cosas que nos pueden agobiar, desde la situación laboral y económica de cada uno, las tareas del hogar, algunos proyectos personales y muchísimas otras cosas más que quizás solo nosotros sabemos y lo cual muchas veces nos hace entrar en un declive del rendimiento diario de nosotros.

Es por esto que es vital que de vez en cuando “agarremos” el control y le demos “apagar” un momento a todo esto que nos agobia o genera estrés porque no es saludable, estar constantemente bajo el peso de situaciones que muchas veces nos hacen ir con algo de lastre en el día a día.

Y de esta manera aliviarnos por un momento, mientras al mismo tiempo quizás podemos pensar en frío la situación y ayudarnos a solventar todo esto. Y es que muchas veces con acciones tan simples como dedicarse a pasar un momento con nuestra pareja, nuestra mascota o familiares en los que podamos disfrutar de estos espacios en un día a día movido y veremos como podemos estar mejores poco a poco.

Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.

Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.

English Translation

Source: Freepik

In our day to day we can have many things that can overwhelm us, from the work and economic situation of each one, the household chores, some personal projects and many other things that perhaps only we know and which often makes us enter into a decline in daily performance of us.

That is why it is vital that from time to time we "grab" control and give "turn off" a moment to all this that overwhelms us or generates stress because it is not healthy to be constantly under the weight of situations that often make us go with some ballast in the day to day.

And in this way we can relieve ourselves for a moment, while at the same time perhaps we can think coldly about the situation and help us to solve all this. And it is that many times with actions as simple as spending a moment with our partner, our pet or family in which we can enjoy these spaces in a busy day to day and we will see how we can be better little by little.

Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.

This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.