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Muchas veces cuando nos vamos a acostar, hay personas que pueden o no poner alguna alarma para la hora de levantarse, puesto que hay quienes trabajan en función a esta, y otros que por ejemplo es mi caso, en el que simplemente ya uno con la hora se despierta, por el hecho de que tenemos nuestro propio despertador, al estar “entrenados” a despertar con algunos ruidos comunes de alguna hora, o porque no por simplemente despertar de la nada en las horas dadas.
Algo que, por ejemplo, a comienzos de la pandemia me pasó en lo que estaba yo acostumbrado a levantarme a las 4.30/5 am, pues era la hora común para despertarme a trabajar y a adelantar algunas cosas antes de ir a las clases en la universidad, y fue algo que me costó un poco, pues aun en los primeros meses me seguía levantando a la misma hora a pesar de que no había tal necesidad.
Lo bueno es que ya con el tiempo me puedo levantar a una hora adecuada, sin la necesidad de la alarma tal como hacía antes, aunque lo cierto es que gracias a la pandemia me ha costado por ejemplo conciliar un poco el sueño, pero ya es un poco algo común en al menos algunos conocidos que han presentado algo similar.
Lo importante de todo al final es poder descansar lo mejor posible y que muchas veces es mejor la calidad mas que la cantidad, pues unas pocas horas pueden ser mas reparadoras si son bien hechas que muchas cuando se duerme muy mal.
Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.
Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.
English Translation
Source: Freepik
Many times when we go to bed, there are people who may or may not set an alarm for the time to get up, since there are those who work according to this, and others, for example in my case, in which one simply wakes up with the time, due to the fact that we have our own alarm clock, being "trained" to wake up with some common noises of some time, or why not just wake up out of the blue at the given hours.
Something that, for example, at the beginning of the pandemic happened to me in what I was used to wake up at 4.30/5 am, because it was the common time to wake up to work and to advance some things before going to classes at the university, and it was something that cost me a little, because even in the first months I kept getting up at the same time even though there was no such need.
The good thing is that with time I can get up at an appropriate time, without the need for the alarm as I did before, although the truth is that thanks to the pandemic it has cost me for example to fall asleep a little, but it is already something common in at least some acquaintances who have presented something similar.
The important thing in the end is to be able to rest as well as possible and that often it is better the quality rather than the quantity, because a few hours can be more restorative if they are well done than many when you sleep very poorly.
Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.
This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.