Fuente: Freepik
Hay cosas como la salud que siempre podrán ser importantes leer sobre estas y que algunas veces es mejor leer o tener en cuenta las cosas desde fuentes confiables a que de personas que no sean expertas del tema o algún comentario aleatorio de cualquiera por ahí, ya que algunas veces son la mayoría de estos comentarios lo que llegan a nuestras manos y es los que algunas veces por desconocimiento seguimos.
Recuerdo que desde hace un tiempo han aparecido distintos “reportes” elaborados o distribuidos en cadenas de WhatsApp, o algún mensaje por medio de alguna red social en las que decían que algunos componentes de los que podemos incluir en la dieta diaria eran “no perjudicial” para la salud de todos, pero que cuando vemos por ejemplo lo que puede ser la ingesta normal, pero continua de este sí que puede llegar a serlo.
Y más allá de solamente quedarse con esa información que llega, es nuestro deber muchas veces investigar un poco mas del caso antes de tomar cartas en el asunto y simplemente hacer caso a un mensaje que muchas veces no trae ni fuentes confiables o simplemente puede ser una imagen retocada o que promociona algún tipo de “medicamento” milagroso o de métodos de tal o cual persona, o que simplemente sean recomendaciones de un estilo de vida que quizás no sea para todo el mundo.
Puesto que cada uno es distinto a otros y es necesario dejar o poner netamente estas cosas a disposición de personas que sepan del asunto y no por mano propia o de algún desconocido o simplemente de alguien que no esté relacionado con el área de la salud, pues si bien creo que hay opciones naturales, es necesario muchas veces tener una opinión médica o al menos tener opiniones verídicas del asunto, ya que no todo muchas veces aplica igual para todos.
Por lo que siempre el tema es evitar la automedicación o por simples cosas que puedan resultar en medicamentos o super alimentos “milagrosos” investigar un poco del tema y no quedar solamente con lo que llega, puesto que no necesariamente es realmente una información verídica y evitar compartir este tipo de información que no sea necesariamente correcta.
Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.
Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.
English Translation
Source: Freepik
There are things like health that can always be important to read about and that sometimes it is better to read or take into account things from reliable sources than from people who are not experts on the subject or some random comment from anyone out there, since sometimes it is most of these comments that reach our hands and are the ones that we sometimes follow out of ignorance.
I remember that for some time now there have appeared different "reports" elaborated or distributed in WhatsApp chains, or some message through some social network in which they said that some components of those that we can include in the daily diet were "not harmful" to the health of all, but when we see for example what may be the normal intake, but continuous of this yes it can become so.
And beyond just staying with that information that arrives, it is our duty many times to investigate a little more of the case before taking action on the matter and simply pay attention to a message that often does not bring or reliable sources or may simply be a retouched image or that promotes some kind of miracle "medicine" or methods of this or that person, or that are simply recommendations for a lifestyle that may not be for everyone.
Since everyone is different from others and it is necessary to leave or make these things clearly available to people who know about the matter and not by their own hand or some stranger or simply someone who is not related to the area of health, because although I believe that there are natural options, it is often necessary to have a medical opinion or at least have true opinions on the matter, since not everything often applies equally to everyone.
So the issue is always to avoid self-medication or simple things that can result in drugs or "miracle" superfoods, to investigate a little of the subject and not to be left only with what comes, since it is not necessarily really true information and avoid sharing this type of information that is not necessarily correct.
Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.
This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.