Fuente: Freepik
Algunas veces podemos ver como hay personas que pueden ser algo “desordenadas” con el tema de la alimentación y el ejercicio, pero no está mal, pues muchas veces uno puede tener algo de conciencia y saber poner un límite hasta cierto punto en cuanto al consumo de algunas cosas que quizás no sean las mejores para nosotros en el día a día y aún mas cuando su consumo pueda ser casi a diario.
Un amigo, decía que él tenía “responsabilidad mórbida” pues el cómo nosotros le decimos en broma “niño gimnasio” él decía que, si bien es cierto que él puede tener una figura muy al estilo de Jhonny Bravo, su debilidad es comer cosas que quizás no sean las mejores para poder seguir manteniendo su cuerpo en ese estado que él tiene.
Por lo que cuando él se echaba un “atracón” (como le decimos en Venezuela) con chicharrón, hamburguesas, pizzas, o alguna comida rápida, teniendo en cuenta que no era solo un poquito, sino cantidades que pueden ser suficientes para al menos dos o cuatro personas que coman relativamente poco, él estaba consciente que al otro día y por ese tiempo luego el ejercicio tenía que ser tan demandante para tratar de eliminar todos estos de su cuerpo y no sufrir luego por su ingesta.
En nuestro caso cuando lo vemos nosotros nos reímos y decimos que eso está para disfrutarlo, pues no me parece al menos a mí que uno tenga que estar super obsesionado con las calorías y así de esa manera, si bien se le respeta, pero imagínense estar todo el día con un excel de todos los consumos calorías y demás para tener un número que tachar en un gimnasio, no que va, yo como y listo, un poco de ejercicio y todo fino, pues al final yo sigo en la misma “línea” y no pierdo mi figura ni me preocupa mucho no estar full “tonificado”.
Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.
Este texto corresponde a mi participación en el reto diario del amigo @latino.romano y @mariannewest el cual tiene por regla que pueden ser: pensamientos, relatos, poemas, anécdotas, canciones o cualquier otra cosa que se te ocurra en cinco minutos. Les invito a participar, gracias por leer mi post y llegar hasta esta parte del mismo, gracias por el apoyo y no me despido sin previamente desearte un feliz día, tarde o noche, nos vemos en una próxima oportunidad.
English Translation
Source: Freepik
Sometimes we can see how there are people who can be somewhat "disordered" with the issue of food and exercise, but it is not bad, because many times you can have some awareness and know how to set a limit to some extent in terms of consumption of some things that may not be the best for us on a daily basis and even more when their consumption may be almost daily.
A friend of mine used to say that he had "morbid responsibility" because as we jokingly call him "gym boy", he used to say that, although it is true that he may have a Jhonny Bravo style figure, his weakness is to eat things that may not be the best to keep his body in the state he has.
So when he had a "binge" (as we say in Venezuela) with pork rinds, hamburgers, pizzas, or some fast food, taking into account that it was not just a little bit, but amounts that can be enough for at least two or four people who eat relatively little, he was aware that the next day and for that time then the exercise had to be so demanding to try to eliminate all these from his body and not suffer later by their intake.
In our case when we see him we laugh and say that this is to enjoy it, because it does not seem to me at least that one has to be super obsessed with calories and so in that way, although he is respected, but imagine being all day with an excel of all the calories consumed and others to have a number to cross out in a gym, no what, I eat and ready, a little exercise and all fine, because in the end I'm still in the same "line" and I do not lose my figure or worry much about not being full "toned".
Source: Extracted from @latino.romano's blog for the 5 minutes daily message.
This text corresponds to my participation in the daily challenge of my friend @latino.romano and @mariannewest which has as a rule that can be: thoughts, stories, poems, anecdotes, songs or anything else that comes to mind in five minutes. I invite you to participate, thank you for reading my post and get to this part of it, thanks for the support and I do not say goodbye without wishing you a happy day afternoon or evening, see you in a next opportunity.
~~~ embed:1645557698740535296 twitter metadata:NDg0NzQxMTd8fGh0dHBzOi8vdHdpdHRlci5jb20vNDg0NzQxMTcvc3RhdHVzLzE2NDU1NTc2OTg3NDA1MzUyOTZ8 ~~~
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @jjqf, @lanzjoseg ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Con el apoyo de la familia.
También nos puedes apoyar en nuestro Trail de TopFiveFamily
Si desea delegar HP al proyecto de la Familia del Top Family puedes hacerlo desde aquí: Delegue 5 HP - Delegue 10 HP - Delegue 20 HP - Delegue 30 HP - Delegue 50 HP - Delegue 100 HP.