Interesante tu ejercicio
últimamente he aprendido, y es algo que me ha ayudado a mejor la salud y el peso. Es: ¿Has escuchado que se necesita comer cada 8 horas y hacer un ayuno de 16 horas???
Esta simple práctica te ayuda a combatir el síndrome metabólico y quemas la grasa adominal.
Saludos @lunasilver, uy no yo conozco un amigo que está haciendo esa "dieta" por decirlo de alguna forma y él me dice que se vuelve loco jajaja porque él los fines de semana es que se deja aparte y es cuando desparrama lo que ha hecho durante la semana.
En lo personal, no creo poder hacer algo así, aunque si fuera necesario no tendría a que mas acogerme, pero mientras no lo sea y me sienta bien como estoy, voy tranquilo, gracias por comentar y leerme ✌🏼