La comunicación con otros es necesaria, siempre uno tiende a aguardarse la cosas que lo entristecen y estas tristezas se convierten en enfermedades, es mejor decirlas y así descansar la mente después, Muy buenas tus formas de sentirte mejor, Saludos!
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Totalmente cierto, no es bueno guardarse nada, dejarlo salir muchas veces puede resultar en una cura inmediata para muchas penas vividas.
Saludos y muchas gracias por comentar!