Я не так часто літаю, і кожен раз це такі довгоочікувана поїздки, що якось ніколи не замислювалась про те взагалі боюсь я чи ні. Можливо це найкраща стратегія😅
Але цього разу при перельотів мені кілька разів на пару секунд накривав трохи страх.
При чому різні думки і я прям розуміла, що мені фізично стає погано.
Я швиденько почала пилити чоловіка-дуже відволікає, скажу я вам, він саме заляпав футболку, тож моя душевна рівновага було відновлена і панична атака, перша в житті, відступила.
Я знаю людей, що стикаються з Па, і таке собі це явище, скажу я вам. Ніби то ситуація і надумана, але дуже важко буває себе переключити.
Мій родич все життя не літав, один разок він якось домовився сам з собою, і то - дуже хотів побувати в певній країні, то каже що він пив навмисно алкоголь, щоб трохи збутися і навіть не сп'янів ні на грам!
Цей приклад дуже круто демонструє СИДУ нашої Думки! Тільки уявіть, що те що ми собі уявляємо, сильніше навіть за фізичні чинники!
Тому давайте будемо уявляти щастя!
А для аерофобів є класні лекції Олексія Гармаша. Реально розкладає все так, що страхи зникають
Nice shot